NomPlanРецептыГотовые планы
Креветки в кляре с овощами

Креветки в кляре с овощами

Крупные креветки и овощи в нежном яичном кляре, обжаренные во фритюре до золотистой хрустящести. Лёгкое блюдо с деликатным вкусом.

🍽 4 порц.1 ч🧂 10 ингр.
Второе блюдоЗакуска
Порция ~472 г · 1534 ккал · Б 31г · Ж 133г · У 55г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
креветки сырые5004009000
перец болгарский3002873115
брокколи3001028120
разрыхлитель54001
кукурузное масло282480280
растительное масло для фритюра500442005000
мука200684212138
кукурузный крахмал501910046
соль3
перец21000
На порцию47215343113355

Шаги

  1. [0:00–0:10] Вымыть овощи и нарезать перец кольцами шириной 1 см, удалив сердцевину. Брокколи вымыть и разобрать на небольшие соцветия. Приправить овощи солью и перцем.
  2. [0:10–0:40] В миску просеять муку, крахмал и разрыхлитель. Размешивая, влить тонкой струйкой 250 мл холодной воды. Перемешать до однородности и дать постоять 30 минут. Добавить 0,5 чайной ложки соли и кукурузное масло. Хорошо перемешать.
  3. [0:40–0:45] Снять с креветок панцири, оставив хвостики. Сделать по спинке продольный надрез и аккуратно удалить кишечную вену. Очищенные креветки промыть и обсушить.
  4. [0:45–0:50] На спинках креветок сделать по 3–4 диагональные надсечки, чтобы они не свернулись в колечки при обжарке. Поместить креветки в миску, приправить солью и перцем и перемешать.
  5. [0:50–1:00] В большой сковороде разогреть масло для фритюра. Брать креветки за хвостик, опускать в кляр так, чтобы хвостик оставался чистым, и сразу же опускать в кипящее масло. Через 3 минуты выкладывать креветки на бумажные полотенца.
  6. [1:00–1:15] Овощи опускать в кляр и обжаривать порциями во фритюре по 4 минуты каждую порцию. Выкладывать шумовкой на бумажные полотенца. Поместить на большое блюдо ассорти из обжаренных в кляре овощей и креветок.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.