NomPlanРецептыГотовые планы
Креветки в кисло-сладком соусе

Креветки в кисло-сладком соусе

Хрустящие панированные креветки с ананасом, перцем и луком в ароматном кисло-сладком соусе на основе цитрусового и ананасового сока.

🍽 6 порц.1 ч 20 мин🧂 26 ингр.
Второе блюдоАзиатская кухняКитайская кухня
Порция ~521 г · 1046 ккал · Б 49г · Ж 56г · У 85г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Маринованные креветки· 1089 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
креветки свежие100014362752412
яйцо куриное60185663
вино рисовое79000
крахмал кукурузный155001
перец черный молотый25001
соль50000
На порцию1822574753

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистить креветки от панцирей и удалить кишечную вену, сделав надрез вдоль спинки. Сложить очищенные креветки в миску, приправить солью и свежемолотым черным перцем.
  2. [0:05–0:10] Разбить яйцо в миску с креветками, добавить рисовое вино. Развести 1 ст. л. крахмала в 1 ст. л. воды и добавить к креветкам. Хорошо перемешать, оставить мариноваться 10 минут.

Кисло-сладкий соус· 687 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
ананасовый сок120640015
апельсин30011413035
лимон75122107
сахар коричневый903420088
крахмал кукурузный155001
уксус рисовый2111003
кетчуп45441011
вода150000
масло кунжутное435040
соль20000
На порцию1151111127

Шаги

  1. [0:10–0:15] Выжать сок из апельсина и половинки лимона. Смешать в миске с ананасовым соком, коричневым сахаром, рисовым уксусом и кетчупом. Добавить кунжутное масло и щепотку соли. Перемешать до однородности и отставить.

Обжаривание и финальная сборка· 1352 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
масло растительное рафинированное для фритюра300269703000
крахмал кукурузный для панировки24091410219
ананас4003123181
перец сладкий красный150139207
перец сладкий зеленый150130107
лук репчатый60124106
имбирь108002
чеснок12218104
крахмал кукурузный для соуса1516112
вода для соуса1514011
На порцию22567925155

Шаги

  1. [0:15–0:25] Разогреть в сотейнике растительное масло для фритюра. Насыпать в миску стакан кукурузного крахмала. Брать креветки по одной, слегка отжимать их от маринада и тщательно обваливать в крахмале.
  2. [0:25–0:35] Обжарить креветки партиями примерно по 2 минуты до золотистых корочек. Вынимать шумовкой на решетку, чтобы лишнее масло стекло.
  3. [0:35–0:45] Очистить репчатый лук, чеснок и корень имбиря. Лук нарезать маленькими кубиками. Чеснок и имбирь измельчить. Ананас очистить от кожуры, удалить сердцевину, нарезать кубиками или небольшими квадратными пластинками. Сладкий перец освободить от семян и перегородок, нарезать квадратиками.
  4. [0:45–0:55] Разогреть сковороду с одной ст. л. растительного масла из фритюра. Добавить чеснок и имбирь, обжаривать помешивая 30 секунд. Затем добавить репчатый лук и сладкий перец, обжаривать на среднем огне около 2 минут. Добавить ананасы, готовить еще пару минут. Затем влить кисло-сладкий соус, готовить еще 2 минуты на среднем огне.
  5. [0:55–1:00] Смешать 1 ст. л. крахмала с 1 ст. л. воды и ввести в соус, постоянно помешивая. Через минуту, когда соус загустеет, выложить в сковороду обжаренные креветки. Хорошо перемешать, чтобы густой соус покрыл креветки со всех сторон. Снять с огня и подавать немедленно с белым рисом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.