NomPlanРецептыГотовые планы
Креветки «баттерфляй»

Креветки «баттерфляй»

Креветки «баттерфляй» — красивый способ подачи больших королевских или тигровых креветок. Учитывая скорость приготовления этих морских ракообразных, можно дать себе чуть больше труда и затратить чуть

🍽 4 порц.30 мин🧂 16 ингр.
Закуска
Порция ~226 г · 945 ккал · Б 22г · Ж 87г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Креветки «баттерфляй»· 396 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
креветки свежие240123456663
яйцо25237330
кунжут70397123418
крахмал картофельный1031008
лимонный сок112001
паприка30854416
перец чёрный513103
соль50000
На порцию99227211112

Шаги

  1. [0:00–30:00] Обработайте креветки. Удалите головы и панцири. Промойте креветки, тщательно обсушите салфетками. Положите креветку на разделочную доску спинкой вниз, сделайте надрез вдоль брюшка и удалите кишечную вену. Переверните креветку спинкой вверх и с силой прижмите ее ладонью к доске. Так же обработайте все остальные креветки. Приправьте их свежемолотым черным перцем и солью и оставьте на время. Приготовьте соус для креветок «баттерфляй». В небольшом сотейнике вскипятите апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый сок. Очистите и измельчите чеснок. Когда смесь соков закипит, уменьшите огонь, добавьте измельченный чеснок, сахар и молотый перец чили по вкусу. Варите соус в течение 12 минут, периодически помешивая. Семена кунжута насыпьте в плоское блюдо. В большой миске взбейте яичные белки до легкой пены. Продолжая взбивать, добавьте крахмал, лимонный сок, паприку, соль и черный перец. Налейте растительное масло в сотейник небольшого размера, поставьте его на огонь и хорошенько разогрейте. Каждую креветку сначала обмакните в белково-крахмальную смесь, затем в кунжут так, чтобы креветки сохраняли форму бабочки и были покрыты кунжутом с обеих сторон. Аккуратно с помощью кулинарных щипцов или двух вилок опускайте панированные креветки небольшими порциями в кипящее масло. Обжаривайте до золотистого цвета, примерно по 2 минуты. Выкладывайте на бумажные полотенца. Салатную зелень промойте, обсушите салфетками, выложите на блюдо. Сверху уложите креветки «баттерфляй». Полейте все цитрусовым соусом или подайте его отдельно.

Для соуса:· 179 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
апельсиновый сок801361011
лимонный сок245002
грейпфрутовый сок249002
сахар-песок361430036
чеснок10215103
перец чили52000
На порцию45530014

Шаги

  1. [0:00–30:00] Обработайте креветки. Удалите головы и панцири. Промойте креветки, тщательно обсушите салфетками. Положите креветку на разделочную доску спинкой вниз, сделайте надрез вдоль брюшка и удалите кишечную вену. Переверните креветку спинкой вверх и с силой прижмите ее ладонью к доске. Так же обработайте все остальные креветки. Приправьте их свежемолотым черным перцем и солью и оставьте на время. Приготовьте соус для креветок «баттерфляй». В небольшом сотейнике вскипятите апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый сок. Очистите и измельчите чеснок. Когда смесь соков закипит, уменьшите огонь, добавьте измельченный чеснок, сахар и молотый перец чили по вкусу. Варите соус в течение 12 минут, периодически помешивая. Семена кунжута насыпьте в плоское блюдо. В большой миске взбейте яичные белки до легкой пены. Продолжая взбивать, добавьте крахмал, лимонный сок, паприку, соль и черный перец. Налейте растительное масло в сотейник небольшого размера, поставьте его на огонь и хорошенько разогрейте. Каждую креветку сначала обмакните в белково-крахмальную смесь, затем в кунжут так, чтобы креветки сохраняли форму бабочки и были покрыты кунжутом с обеих сторон. Аккуратно с помощью кулинарных щипцов или двух вилок опускайте панированные креветки небольшими порциями в кипящее масло. Обжаривайте до золотистого цвета, примерно по 2 минуты. Выкладывайте на бумажные полотенца. Салатную зелень промойте, обсушите салфетками, выложите на блюдо. Сверху уложите креветки «баттерфляй». Полейте все цитрусовым соусом или подайте его отдельно.

Для фритюра:· 300 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
масло растительное300265203000
На порцию756630750

Шаги

  1. [0:00–30:00] Обработайте креветки. Удалите головы и панцири. Промойте креветки, тщательно обсушите салфетками. Положите креветку на разделочную доску спинкой вниз, сделайте надрез вдоль брюшка и удалите кишечную вену. Переверните креветку спинкой вверх и с силой прижмите ее ладонью к доске. Так же обработайте все остальные креветки. Приправьте их свежемолотым черным перцем и солью и оставьте на время. Приготовьте соус для креветок «баттерфляй». В небольшом сотейнике вскипятите апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый сок. Очистите и измельчите чеснок. Когда смесь соков закипит, уменьшите огонь, добавьте измельченный чеснок, сахар и молотый перец чили по вкусу. Варите соус в течение 12 минут, периодически помешивая. Семена кунжута насыпьте в плоское блюдо. В большой миске взбейте яичные белки до легкой пены. Продолжая взбивать, добавьте крахмал, лимонный сок, паприку, соль и черный перец. Налейте растительное масло в сотейник небольшого размера, поставьте его на огонь и хорошенько разогрейте. Каждую креветку сначала обмакните в белково-крахмальную смесь, затем в кунжут так, чтобы креветки сохраняли форму бабочки и были покрыты кунжутом с обеих сторон. Аккуратно с помощью кулинарных щипцов или двух вилок опускайте панированные креветки небольшими порциями в кипящее масло. Обжаривайте до золотистого цвета, примерно по 2 минуты. Выкладывайте на бумажные полотенца. Салатную зелень промойте, обсушите салфетками, выложите на блюдо. Сверху уложите креветки «баттерфляй». Полейте все цитрусовым соусом или подайте его отдельно.

Для подачи:· 30 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
салат306101
На порцию82000

Шаги

  1. [0:00–30:00] Обработайте креветки. Удалите головы и панцири. Промойте креветки, тщательно обсушите салфетками. Положите креветку на разделочную доску спинкой вниз, сделайте надрез вдоль брюшка и удалите кишечную вену. Переверните креветку спинкой вверх и с силой прижмите ее ладонью к доске. Так же обработайте все остальные креветки. Приправьте их свежемолотым черным перцем и солью и оставьте на время. Приготовьте соус для креветок «баттерфляй». В небольшом сотейнике вскипятите апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый сок. Очистите и измельчите чеснок. Когда смесь соков закипит, уменьшите огонь, добавьте измельченный чеснок, сахар и молотый перец чили по вкусу. Варите соус в течение 12 минут, периодически помешивая. Семена кунжута насыпьте в плоское блюдо. В большой миске взбейте яичные белки до легкой пены. Продолжая взбивать, добавьте крахмал, лимонный сок, паприку, соль и черный перец. Налейте растительное масло в сотейник небольшого размера, поставьте его на огонь и хорошенько разогрейте. Каждую креветку сначала обмакните в белково-крахмальную смесь, затем в кунжут так, чтобы креветки сохраняли форму бабочки и были покрыты кунжутом с обеих сторон. Аккуратно с помощью кулинарных щипцов или двух вилок опускайте панированные креветки небольшими порциями в кипящее масло. Обжаривайте до золотистого цвета, примерно по 2 минуты. Выкладывайте на бумажные полотенца. Салатную зелень промойте, обсушите салфетками, выложите на блюдо. Сверху уложите креветки «баттерфляй». Полейте все цитрусовым соусом или подайте его отдельно.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.