
Порция ~928 г · 758 ккал · Б 48г · Ж 58г · У 14г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина на кости | 1500 | — | 4170 | 279 | 345 | 0 |
| вода | 3000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лук репчатый | 255 | — | 102 | 3 | 0 | 24 |
| морковь | 300 | — | 123 | 3 | 1 | 29 |
| сельдерей | 100 | — | 14 | 1 | 0 | 3 |
| репа | 200 | — | 56 | 2 | 0 | 13 |
| корень сельдерея | 150 | — | 53 | 2 | 0 | 12 |
| петрушка | 50 | — | 18 | 2 | 0 | 3 |
| перец чёрный горошком | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| перец душистый горошком | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 928 | 758 | 48 | 58 | 14 |
Шаги
- [0:00–0:40] Разогрейте духовку до 220°С. Обрежьте с мяса лишний жир. Лук очистите от шелухи, морковь и коренья почистите и разрежьте вдоль пополам. Выложите куски мяса, кости и овощи на противень и запекайте 40 мин, один раз переверните.
- [0:40–0:50] Возьмите высокую узкую кастрюлю с толстым дном. Положите на дно сельдерей и морковь, а на них разместите мясо так, чтобы оно не контактировало с дном кастрюли и не прикипало к нему.
- [0:50–1:20] Влейте холодную воду и поставьте на средний огонь, не закрывая крышкой. Постепенно доведите до кипения. Как только на поверхности появится пена, уменьшите огонь и сдвиньте кастрюлю на край конфорки — вся пена будет собираться в той стороне, где нет нагрева. Снимите пену с поверхности шумовкой.
- [1:20–3:20] Верните кастрюлю на конфорку, добавьте стебли петрушки и отрегулируйте огонь так, чтобы бульон не кипел, а только слегка «подрагивал». Варите 2 ч. Затем посолите и положите горошины перца. Варите ещё 1 ч. Достаньте из кастрюли мясо, снимите его с костей. Кости верните в бульон. Мясо залейте небольшим количеством бульона, чтобы предотвратить заветривание. Варите бульон ещё 3–4 ч.
- [4:50–5:00] Готовый бульон процедите через сложенную вдвое марлю и остудите. Поставьте в холодильник минимум на 4 ч, затем снимите жир с поверхности. Процедите бульон, оставляя осадок в кастрюле.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.