NomPlanРецепты
Красная паэлья

Красная паэлья

Испанская паэлья с морепродуктами: рис, пропитанный ароматным куриным и рыбным бульоном, с креветками, мидиями и раковинами, приправленный шафраном и паприкой.

🍽 6 порц.30 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 15 ингр.
Второе блюдоПаэльяИспанская кухня
Порция ~724 г · 768 ккал · Б 31г · Ж 36г · У 81г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
бульон куриный150075629
ракушки-сердцевидки25019835212
креветки сырые мелкие3502806300
бульон рыбный7501201553
шафран20,5 ч. ложки6001
паприка молотая20,5 ч. ложки6001
лимон нарезанный крупными ломтиками10029109
рис среднезёрный испанский5001800333415
лук репчатый белый средний120112002
перец красный сладкий большой3002783118
чеснок123 зубчика16104
соль5
перец чёрный молотый25001
мидии мороженые2502153069
масло оливковое200176802000
На порцию724768313681

Шаги

  1. [0:00–0:02] Лук и чеснок измельчить.
  2. [0:02–0:10] Ракушки-сердцевидки и мидии тщательно вымыть щеткой. Креветки очистить от панцирей, удалить кишечную вену. Сладкий перец смазать растительным маслом, запечь под грилем до появления чёрных подпалин. Уложить в полиэтиленовый пакет и дать остыть, затем снять кожицу, удалить сердцевину, мякоть тонко нарезать.
  3. [0:10–0:20] Поставить на сильный огонь сковороду для паэльи (или большую плоскую сковороду с толстым дном). Влить оливковое масло, сильно разогреть. Положить лук и сладкий перец, убавить огонь до среднего и готовить до мягкости лука в течение 3–4 минут. Добавить чеснок и готовить всё вместе, помешивая, ещё 4–5 минут.
  4. [0:20–0:30] Всыпать рис в сковороду. Непрерывно перемешивая, обжаривать его до полной прозрачности в течение 4–5 минут. Влить горячий рыбный и куриный бульон, всыпать паприку и шафран, слегка приправить солью и чёрным перцем.
  5. [0:30–0:50] Готовить 20 минут, время от времени перемешивая. Затем добавить ракушки-сердцевидки, мидии и креветки, перемешать ещё раз и готовить 5 минут. Когда вся жидкость впитается, увеличить огонь до максимума на 2 минуты, чтобы на дне образовалась поджаристая корочка.
  6. [0:50–1:00] Снять паэлью с огня и дать немного остыть. Подать с ломтиками лимона.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.