NomPlanРецептыГотовые планы
Крабовый салат с гавайской смесью

Крабовый салат с гавайской смесью

Оригинальная интерпретация популярного салата с крабовыми палочками. Гавайская смесь овощей обжаривается на оливковом масле для более яркого вкуса, а затем смешивается с крабовыми палочками, яйцами, маринованными огурцами и свежей зеленью.

🍽 6 порц.35 мин🧂 9 ингр.
Салат
Порция ~192 г · 335 ккал · Б 10г · Ж 19г · У 29г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
смесь овощная гавайская40048016290
крабовые палочки20020225318
огурец маринованный30032433156
яйцо100214713101
майонез905663603
масло оливковое403540400
лук зелёный1022000
укроп83001
перец чёрный молотый513102
На порцию192335101929

Шаги

  1. [0:00–0:08] В глубокой сковородке разогрейте на средне-сильном огне оливковое масло. Выложите гавайскую смесь, посолите и приправьте молотым чёрным перцем. Размораживать гавайскую смесь перед приготовлением не нужно.
  2. [0:08–0:13] Влейте в сковородку 3–4 ст. л. воды, накройте крышкой и готовьте 5 мин. Снимите крышку, перемешайте смесь и готовьте еще 3–4 мин.
  3. [0:13–0:15] Переложите гавайскую смесь в большой салатник и полностью остудите.
  4. [0:15–0:25] Положите яйца в небольшой ковшик и залейте водой. Варите на среднем огне в течение 10 мин. Яйца сварятся вкрутую. Слейте воду и остудите яйца в холодной воде.
  5. [0:25–0:30] Освободите крабовые палочки от упаковочной пленки. Разрежьте каждую палочку вдоль на две части, положите на доску и нарежьте кусочками толщиной 3–4 мм.
  6. [0:30–0:35] Маринованные огурцы нарежьте кубиками со стороной 5 мм. Очистите яйца от скорлупы и нарежьте кубиками такого же размера. Отделите от стеблей и мелко порубите листья укропа. Зелёный лук нарежьте небольшими кусочками.
  7. [0:35–0:40] В салатник с гавайской смесью положите нарезанные крабовые палочки, измельченный укроп, рубленые яйца и маринованные огурцы. Добавьте майонез и тщательно перемешайте салат.
  8. [0:40–1:40] Затяните салатник пищевой пленкой и уберите в холодильник на 1 час. За это время вкус салата гармонизируется. Перед подачей снимите пленку, добавьте в салат зелёный лук, аккуратно перемешайте и подавайте на стол.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.