NomPlanРецептыГотовые планы
Котосупа авголемоно (куриный суп)

Котосупа авголемоно (куриный суп)

Греческий куриный суп с рисом в лимонно-яичном соусе авголемоно — мягкий, ароматный и согревающий бульон с варёной курицей, морковью и орегано.

🍽 6 порц.2 ч 45 мин🧂 11 ингр.
СупГреческая кухня
Порция ~349 г · 453 ккал · Б 47г · Ж 20г · У 19г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
рис круглозёрный782896260
курица12001428257370
морковь1802742017
сельдерей (стебель)12017104
лук репчатый1201481011
орегано сушёный13000
масло оливковое706190700
соль5
чёрный перец молотый25001
лимон2002582119
яйцо120217615121
На порцию349453472019

Шаги

  1. [0:00–1:30] Замочить рис в большом количестве воды. Положить курицу в кастрюлю, залить холодной водой так, чтобы она была закрыта на 2 см, поставить на сильный огонь и довести до кипения. Уменьшить огонь и снять пену. Добавить очищенные и нарезанные крупными кусками морковь, сельдерей и лук. Влить 4 ст. л. оливкового масла, добавить орегано и соль. Варить на слабом огне 1,5 ч, пока мякоть курицы не будет спадать с кости.
  2. [1:30–1:35] Снять с огня, выложить курицу на доску и освободить её от костей. Мясо нарезать небольшими кусочками, положить в контейнер, сбрызнуть оливковым маслом и отставить.
  3. [1:35–1:55] Бульон процедить в чистую кастрюлю и довести до кипения. Положить рис (откинутый на сито) в кипящий бульон, перемешать, варить примерно 20 минут до готовности риса.
  4. [1:55–2:05] Выжать сок из лимонов (при желании можно натереть мелкой теркой немного цедры и добавить в суп). Отделить белки от желтков. Взбить белки миксером до лёгкой пышности, добавить желтки и взбить все вместе 1 минуту. Влить лимонный сок и взбивать ещё 1 минуту.
  5. [2:05–2:10] Когда рис сварится, снять суп с огня. Отлить в отдельную посуду 7–8 ст. л. бульона, дать ему остыть 5 минут. Очень тонкой струйкой, всё время перемешивая или взбивая миксером, влить теплый бульон в яично-лимонную смесь. Затем влить смесь бульона с яйцами и лимонным соком в суп, всё время размешивая, чтобы яйца не свернулись.
  6. [2:10–2:15] Вернуть суп на слабый огонь и слегка прогреть, но ни в коем случае не кипятить. Положить в суп курицу, поперчить, снять с огня, разлить по тарелкам и подать.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.