
Котлеты с кабачком и фаршем
Сочные котлеты из говядины и свинины с кабачком, хлебом и луком. Кабачок делает фарш особенно нежным, а готовые котлеты сначала обжариваются, а затем доводятся до полной готовности под крышкой.
🍽 6 порц.⏱ 30 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 9 ингр.
Порция ~263 г · 611 ккал · Б 43г · Ж 42г · У 14г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 600 | — | 1723 | 158 | 117 | 0 |
| свинина | 500 | — | 1295 | 80 | 108 | 0 |
| кабачок | 200 | — | 48 | 1 | 1 | 9 |
| хлеб пшеничный | 100 | — | 235 | 8 | 1 | 48 |
| желток | 50 | — | 161 | 8 | 13 | 2 |
| лук | 85 | — | 35 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 10 | — | 13 | 1 | 0 | 3 |
| масло топлёное | 10 | — | 89 | 0 | 10 | 0 |
| мука пшеничная | 20 | — | 68 | 2 | 0 | 15 |
| На порцию | 263 | 611 | 43 | 42 | 14 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты для фарша. С хлеба срежьте корку, мякиш разломайте. Кабачок вымойте, очистите и натрите на средней тёрке, затем перемешайте с хлебом и оставьте на 10 минут.
- [0:10–0:20] Лук очистите и мелко нарежьте. Чеснок очистите и порубите. Говядину и свинину крупно нарежьте, затем пропустите через мясорубку с мелкой решёткой 1–2 раза.
- [0:20–0:30] Соедините мясо с луком, чесноком и кабачком с хлебом. Добавьте желтки, посолите и поперчите. Перемешайте, затем несколько раз отбейте фарш о рабочую поверхность и оставьте на 30 минут.
- [0:30–0:40] Из фарша сформуйте круглые толстые котлеты. Муку насыпьте в глубокую тарелку, обваляйте каждую котлету со всех сторон и стряхните лишнюю муку.
- [0:40–0:50] В большой сковороде растопите масло и хорошо раскалите его. Выложите котлеты и обжарьте на среднем огне со всех сторон, следя, чтобы они не пригорели.
- [0:50–1:00] Уменьшите огонь под сковородой, прикройте крышкой и доведите котлеты до полной готовности. Сразу подайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.