
Котлеты по-киевски в домашних условиях
Ресторанное блюдо на вашем столе: куриное филе с маслом и сыром, обжаренное во фритюре до золотистой корочки. При разрезании из котлеты вытекает ароматное сливочное масло.
🍽 4 порц.⏱ 3 ч🧂 8 ингр.
Порция ~316 г · 589 ккал · Б 57г · Ж 26г · У 31г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 800 | — | 904 | 189 | 15 | 0 |
| сливочное масло | 80 | — | 600 | 1 | 66 | 1 |
| сыр пармезан | 40 | — | 157 | 14 | 10 | 1 |
| яйцо куриное | 100 | — | 141 | 10 | 9 | 4 |
| сухари панировочные | 100 | — | 100 | 4 | 1 | 18 |
| мука пшеничная | 130 | — | 445 | 12 | 2 | 97 |
| соль | 10 | — | — | — | — | — |
| перец черный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 316 | 589 | 57 | 26 | 31 |
Шаги
- [0:00–0:10] Вымойте куриное филе и удалите так называемое «малое филе» — небольшой легко отделяющийся кусочек мякоти. Накройте филе пищевой пленкой и слегка отбейте скалкой или плоской стороной большого ножа. Один край можно сделать действительно тонким, чтобы было легче свернуть.
- [0:10–0:15] Разрежьте масло на 4 одинаковых продолговатых кусочка. Натрите сыр на крупной терке и разделите на 4 части. Обваляйте масло в тертом сыре. Уложите в центр каждого филе с внутренней стороны, присыпьте оставшимся сыром и приправьте перцем.
- [0:15–0:20] Сверните куриное филе вокруг начинки из масла, подбирая края так, чтобы получился закрытый рулет грушевидной формы. Выложите подготовленные котлеты на доску.
- [0:20–0:25] В одну глубокую тарелку насыпьте муку. В другой взбейте яйца венчиком. В третью насыпьте сухари. Обваляйте каждую котлету в муке, стряхивая лишнюю, затем обмакните в яйца и обваляйте в сухарях.
- [0:25–2:30] В широкой и глубокой кастрюле разогрейте масло для фритюра до 160°C, чтобы котлеты полностью погрузились в него. Жарьте до плотной золотисто-коричневой корочки.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.