
Котлеты по ГОСТ СССР
Котлеты из куриного фарша с добавлением хлебной массы. Рецепт создан на основе советских стандартов и представляет собой прекрасное сочетание обжарки на поверхности и томления.
🍽 20 порц.⏱ 1 ч 50 мин🧂 7 ингр.
Порция ~165 г · 233 ккал · Б 29г · Ж 9г · У 8г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 2500 | 1 | 2975 | 535 | 78 | 0 |
| молоко | 350 | — | 210 | 11 | 11 | 16 |
| хлеб белый без корки | 250 | — | 665 | 24 | 8 | 123 |
| сухари панировочные | 100 | — | 100 | 4 | 1 | 18 |
| масло сливочное | 60 | — | 449 | 0 | 50 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло растительное рафинированное | 30 | — | 270 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 165 | 233 | 29 | 9 | 8 |
Шаги
- [0:00-0:10] Срежьте с кусочков хлеба корки, они понадобятся позже для панировки котлет. Хлебный мякиш залейте молоком и оставьте примерно на 5 минут, чтобы он успел размокнуть. Затем тщательно разомните руками хлебную массу.
- [0:10-0:20] Разделайте тушку курицы. С грудки, бедер и голеней срежьте мясо. Удалите кожу и жир, зачистите от пленок. Оставшиеся кости не выбрасывайте: их можно заморозить и позже сварить из них бульон.
- [0:20-0:30] Куриное мясо пропустите через мясорубку с крупной решеткой минимум 2 раза. Блендер или кухонный комбайн здесь не подойдут, нужна именно мясорубка. Ни жир, ни кожу добавлять не нужно.
- [0:30-0:50] Положите в куриный фарш хлебную массу, размягченное сливочное масло, соль по вкусу. Наденьте перчатки и очень тщательно вымесите руками до однородного состояния. Затем поместите фарш в холодильник на 20-30 минут. За это время он слегка загустеет.
- [0:50-1:00] Измельчите хлебные корки с помощью блендера или кухонного комбайна, переложите в глубокую миску. Добавьте готовые панировочные сухари, тщательно перемешайте.
- [1:00-1:10] Мокрыми руками сформируйте 20 одинаковых продолговатых котлет. Каждую обваляйте со всех сторон в сухарной панировке. Обжарьте на среднем огне в смеси растительного и сливочного масел по 3 минуты с каждой стороны. Крышкой не накрывайте.
- [1:10-1:20] Обжаренные котлеты положите в сковороду на бок, накройте крышкой, уменьшите огонь до минимального и томите примерно 6-8 минут. Подавайте котлеты с любым гарниром по вкусу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.