
Котлеты из фарша баранины
Котлеты из баранины получаются сочными и нежными благодаря добавлению курдючного жира и зелени. Острые специи и свежий чеснок придают им характерный ароматный вкус.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 11 ингр.
Порция ~386 г · 1166 ккал · Б 46г · Ж 100г · У 30г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мякоть баранины | 1000 | — | 2320 | 166 | 200 | 0 |
| курдючный жир | 120 | — | 1076 | 0 | 120 | 0 |
| лук зелёный | 100 | — | 20 | 1 | 0 | 3 |
| петрушка | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| кинза | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 12 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| масло сливочное | 40 | — | 299 | 0 | 33 | 0 |
| картофель | 100 | — | 149 | 2 | 7 | 20 |
| мука пшеничная | 120 | — | 410 | 11 | 1 | 90 |
| масло топлёное | 40 | — | 357 | 0 | 40 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 386 | 1166 | 46 | 100 | 30 |
Шаги
- [0:00–0:10] Мякоть баранины вымойте, крупно нарежьте и пропустите через мясорубку с крупной решеткой. Курдючный жир мелко порубите ножом.
- [0:10–0:20] Лук, петрушку и кинзу вымойте, обсушите и порубите. Чеснок очистите, измельчите и слегка прогрейте на растопленном сливочном масле буквально 3 минуты на слабом огне.
- [0:20–0:25] Добавьте подготовленную остывшую зелень с чесноком вместе с курдючным жиром к баранине. Посолите и поперчите по вкусу. Очень тщательно вымесите фарш.
- [0:25–0:30] Картофель очистите и вымойте. Натрите на мелкой терке и добавьте к фаршу, вымесите снова. Отбейте фарш несколько раз о рабочую поверхность, чтобы котлеты не разваливались.
- [0:30–0:35] Сформуйте из фарша котлеты длиной около 8 см, толщиной 2,5–3 см, периодически смачивая руки холодной водой. Обваляйте в муке и стряхните лишнюю.
- [0:35–0:45] Разогрейте духовку до 160°C. В большой сковороде с толстым дном обжарьте котлеты с двух сторон на топленом масле до румяной корочки. Переставьте в духовку и готовьте 10 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.