
Котлеты с начинкой из яиц
Мясные котлеты из говяжьего фарша с сюрпризом из яйца внутри, запанированные в сухарях. Быстрое в приготовлении блюдо, вкусное как в горячем, так и в холодном виде.
🍽 2 порц.⏱ 1 ч🧂 13 ингр.
Порция ~372 г · 767 ккал · Б 38г · Ж 50г · У 41г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжий фарш | 200 | — | 508 | 34 | 40 | 0 |
| яйцо куриное | 65 | 1 | 92 | 6 | 6 | 3 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| чеснок | 10 | 2 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| петрушка свежая | 15 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| сухари панировочные | 50 | — | 50 | 2 | 1 | 9 |
| растительное масло рафинированное | 34 | — | 306 | 0 | 34 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| яйцо куриное для начинки | 130 | 2 | 183 | 12 | 12 | 6 |
| яйцо куриное для панировки | 65 | 1 | 93 | 8 | 7 | 1 |
| мука пшеничная | 20 | — | 68 | 2 | 0 | 15 |
| сухарики ржаные | 50 | — | 168 | 8 | 1 | 35 |
| На порцию | 372 | 767 | 38 | 50 | 41 |
Шаги
- [0:00–0:05] Переложите фарш в миску. Лук с чесноком измельчите в блендере и добавьте в фарш. Всыпьте нарезанную петрушку и немного сухарей, затем тщательно перемешайте массу руками до однородности.
- [0:05–0:10] В отдельной посуде слегка взбейте одно сырое яйцо с солью и перцем. Введите эту смесь в фарш и еще раз перемешайте. Накройте миску пленкой и уберите в холодильник примерно на 30 минут.
- [0:10–0:15] Яйца для начинки сварите в кипящей воде около 5 минут — они должны получиться «в мешочек». Затем остудите и очистите от скорлупы.
- [0:15–0:25] Из охлажденного фарша сформируйте две лепешки. В центр каждой выложите по одному яйцу, аккуратно заверните его в фарш, соединяя края, и сформируйте котлеты.
- [0:25–0:35] Разогрейте масло на сковороде. Для панировки взбейте яйцо в мисочке, а муку и ржаные сухарики насыпьте в разные тарелки. Котлеты запанируйте в муке, окуните в яйцо и обваляйте в ржаных сухариках. Жарьте до золотистой корочки, переворачивая, около 10 минут.
- [0:35–0:42] Накройте крышкой и готовьте на слабом огне еще 7 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.