NomPlanРецептыГотовые планы
Котлета по-киевски с гарниром

Котлета по-киевски с гарниром

Хрустящая котлета из куриного филе с начинкой из сливочного масла, пармезана и свежего укропа. Классическое блюдо подается с картофельным пюре и соусом бешамель.

🍽 4 порц.1 ч 25 мин🧂 11 ингр.
Второе блюдоКотлетыКотлеты по-киевски
Порция ~470 г · 919 ккал · Б 81г · Ж 44г · У 48г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриная грудка120041356283230
соль50000
перец чёрный молотый25001
масло сливочное1208981991
сыр пармезан, тертый5010110
чеснок8212103
укроп свежий52000
сухари панировочные панко1003755187
яйцо куриное2404339232311
мука пшеничная12041011190
масло растительное рафинированное302700300
На порцию470919814448

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты: филе куриной грудки, чеснок, свежий укроп, сливочное масло, сыр пармезан, яйца, муку, сухари панко, растительное масло.
  2. [0:10–0:25] Заранее сделайте начинку. Укроп мелко порубите, чеснок пропустите через пресс. Соедините размягченное сливочное масло с чесноком, укропом, тертым пармезаном и перемешайте. Положите массу на лист фольги, скатайте в колбаску, заверните и положите в морозильник на 30 минут.
  3. [0:25–0:35] Обработайте филе куриной грудки: вырежьте малое филе и отложите. Большое филе разрежьте вдоль не до конца и разверните в пласт. Так же поступите со всеми 4-мя филе. У вас получится 4 пласта большого филе и 4 штуки малого. Накройте каждый пласт пищевой пленкой и аккуратно отбейте молоточком. Посолите и поперчите с двух сторон.
  4. [0:35–0:40] Замороженную начинку нарежьте на 4 кусочка. В центр каждого пласта филе положите по кусочку начинки. Накройте малым филе и плотно сверните все в рулетики, чтобы масло не вытекло. Заколите котлеты деревянными зубочистками и положите в морозильник на 15 минут.
  5. [0:40–0:50] Приготовьте панировку. В глубокой миске взбейте венчиком яйца до однородной массы. В одну плоскую тарелку насыпьте муку, в другую — сухари панко. В глубокой сковороде разогрейте много растительного масла для фритюра. Выньте котлеты из морозильника, обваляйте в муке, потом обмакните в яичную массу и обваляйте в сухарях. Положите котлеты во фритюр и обжарьте до золотистой корочки.
  6. [0:50–1:10] Переложите котлеты по-киевски в форму для запекания и доведите до готовности 15–20 минут в духовке, разогретой до 180°С.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.