
Котлета по-киевски на косточке
Классическая котлета по-киевски с косточкой — куриная грудка с хрустящей корочкой и нежным маслом с укропом и лимоном внутри. Гордость русской кухни.
🍽 1 порц.⏱ 3 ч🧂 12 ингр.
Блюдо ~696 г · 1413 ккал · Б 88г · Ж 73г · У 105г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 250 | 1 | 283 | 59 | 5 | 0 |
| сливочное масло | 30 | — | 225 | 0 | 25 | 0 |
| лимон | 35 | 1 | 10 | 0 | 0 | 3 |
| укроп | 25 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| масло подсолнечное | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| яйцо | 100 | 2 | 147 | 13 | 10 | 1 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| паприка молотая | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| сухари панировочные | 100 | — | 100 | 4 | 1 | 18 |
| мука пшеничная | 100 | — | 342 | 9 | 1 | 75 |
| Итого | 696 | 1413 | 88 | 73 | 105 |
Шаги
- [0:00–0:10] Приготовить зелёное масло: в размягченное сливочное масло добавить мелко нашинкованный укроп, натёртую цедру лимона, лимонный сок и давленый чеснок. Посолить, тщательно перемешать.
- [0:10–0:20] Выложить масло на пищевую плёнку, придать форму колбаски, завернуть в плёнку и отправить в морозильник на 30 минут.
- [0:20–0:40] Извлечь куриную грудку с крылом, удалить кожу, оставляя только филе. Оставить косточку от крыла. Положить филе между двумя листами пищевой плёнки и отбить гладкой стороной молоточка равномерно. Толщина должна быть одинакова по всему периметру.
- [0:40–0:50] Посолить и поперчить филе, добавить паприку. Положить кусок замороженного масла в центр филе и аккуратно завернуть его так, чтобы косточка оставалась снаружи.
- [0:50–1:00] Обвалять полученную котлету в муке, затем опустить во взбитое яйцо и обвалять в сухарях. Ещё раз опустить в яйцо и панировать. Отправить в холодильник на 10 минут.
- [1:00–1:10] Нагреть сковороду и налить подсолнечное масло на полвысоты котлеты. Обжарить котлету с каждой стороны до золотистой корочки (примерно по 2–3 минуты с каждой стороны).
- [1:10–1:30] Отправить котлету в духовку, разогретую до 180°C, на 10 минут. Подать горячей, при желании с гарниром.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.