NomPlanРецептыГотовые планы
Косуля с папайей и омлетом из древесных грибов под соусом из лесных ягод

Косуля с папайей и омлетом из древесных грибов под соусом из лесных ягод

Элегантное блюдо из мяса косули с омлетом из древесных грибов, гарнированным ломтиками свежей папайи и украшенным соусом из лесных ягод с тонкими вкусовыми нотками.

🍽 1 порц.3 ч🧂 20 ингр.
Второе блюдо
Блюдо ~689 г · 1090 ккал · Б 65г · Ж 72г · У 46г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриный бульон402000
рисовая панировка57100
миндаль рубленый611010
белок яичный3016300
масло сливочное151120120
яйца120217615121
кунжутные семена1268263
соль2
шпинат свежий51000
крахмал620005
растительное масло282480280
мирин30710016
папайя свежая100391010
красное сухое вино4034001
мясо косули корейка18025240123
древесные грибы белые51000
древесные грибы чёрные56100
малина свежая2010002
голубика свежая208002
ежевика свежая209002
Итого6891090657246

Шаги

  1. [0:00–0:15] Мясо вымыть, обсушить и зачистить от плёнок. Посолить, поперчить, обвалять в крахмале. Обмакнуть в яичный белок и запанировать в смеси рисовой панировки, кунжутных семян и рубленого миндаля.
  2. [0:15–0:35] В сковороде разогреть 1 ст. л. растительного масла и обжарить мясо косули со всех сторон на среднем огне до готовности. Папайю разрезать пополам, удалить семена, половинки слегка обжарить на оставшемся масле.
  3. [0:35–1:20] Приготовить омлет с грибами: взбить яйца с мирином и сахаром в однородную массу. Добавить предварительно замоченные и нарезанные соломкой древесные грибы, рубленый миндаль и шпинат. Выпекать омлет на квадратной сковороде, смазав масло маслом, слоями: когда первый тонкий слой готов, его сложить, не снимая со сковороды, и залить второй слой, чтобы омлетная масса просочилась под сложенный омлет. Повторять операцию до конца омлетной массы, придавая готовому омлету форму прямоугольника.
  4. [1:20–1:35] Приготовить соус: смешать сахар с красным винным уксусом в сотейнике и слегка выпарить. В получившемся сиропе обжарить лесные ягоды (малину, голубику, ежевику). Влить красное вино и слегка потушить на медленном огне. Добавить куриный бульон и проварить до уменьшения объёма в 2 раза. Пробить содержимое блендером с добавлением сливочного масла и протереть через сито.
  5. [1:35–1:50] Готовое мясо нарезать и выложить на тарелку. Полить соусом из лесных ягод. Гарнировать омлетом и ломтиками папайи. Украсить свежими ягодами, свежей мятой и зелёным луком сибулет.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.