NomPlanРецепты
Косуля с папайей и омлетом из древесных грибов под соусом из лесных ягод

Косуля с папайей и омлетом из древесных грибов под соусом из лесных ягод

Элегантное блюдо из мяса косули с омлетом из древесных грибов, гарнированным ломтиками свежей папайи и украшенным соусом из лесных ягод с тонкими вкусовыми нотками.

🍽 1 порц.30 мин подготовка + 2 ч 30 мин приготовление🧂 20 ингр.
Второе блюдо
Блюдо ~689 г · 1090 ккал · Б 65г · Ж 72г · У 46г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриный бульон402000
рисовая панировка57100
миндаль рубленый611010
белок яичный3016300
масло сливочное151120120
яйца1202 шт.17615121
кунжутные семена1268263
соль2
шпинат свежий51000
крахмал620005
растительное масло282 ст. ложки2480280
мирин30710016
папайя свежая100391010
красное сухое вино4034001
мясо косули корейка18025240123
древесные грибы белые51000
древесные грибы чёрные56100
малина свежая2010002
голубика свежая208002
ежевика свежая209002
Итого6891090657246

Шаги

  1. [0:00–0:15] Мясо вымыть, обсушить и зачистить от плёнок. Посолить, поперчить, обвалять в крахмале. Обмакнуть в яичный белок и запанировать в смеси рисовой панировки, кунжутных семян и рубленого миндаля.
  2. [0:15–0:35] В сковороде разогреть 1 ст. л. растительного масла и обжарить мясо косули со всех сторон на среднем огне до готовности. Папайю разрезать пополам, удалить семена, половинки слегка обжарить на оставшемся масле.
  3. [0:35–1:20] Приготовить омлет с грибами: взбить яйца с мирином и сахаром в однородную массу. Добавить предварительно замоченные и нарезанные соломкой древесные грибы, рубленый миндаль и шпинат. Выпекать омлет на квадратной сковороде, смазав масло маслом, слоями: когда первый тонкий слой готов, его сложить, не снимая со сковороды, и залить второй слой, чтобы омлетная масса просочилась под сложенный омлет. Повторять операцию до конца омлетной массы, придавая готовому омлету форму прямоугольника.
  4. [1:20–1:35] Приготовить соус: смешать сахар с красным винным уксусом в сотейнике и слегка выпарить. В получившемся сиропе обжарить лесные ягоды (малину, голубику, ежевику). Влить красное вино и слегка потушить на медленном огне. Добавить куриный бульон и проварить до уменьшения объёма в 2 раза. Пробить содержимое блендером с добавлением сливочного масла и протереть через сито.
  5. [1:35–1:50] Готовое мясо нарезать и выложить на тарелку. Полить соусом из лесных ягод. Гарнировать омлетом и ломтиками папайи. Украсить свежими ягодами, свежей мятой и зелёным луком сибулет.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.