
Конвертики из лаваша с творогом и зеленью
Хрустящие конвертики из тонкого лаваша с нежной начинкой из творога, брынзы, зелени и чеснока. Их удобно приготовить заранее, а утром быстро обжарить до румяной золотистой корочки.
🍽 4 порц.⏱ 20 мин подготовка + 35 мин приготовление🧂 10 ингр.
Порция ~186 г · 467 ккал · Б 22г · Ж 25г · У 38г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лаваш | 250 | — | 688 | 23 | 3 | 139 |
| творог | 150 | — | 218 | 32 | 8 | 5 |
| брынза | 100 | — | 251 | 18 | 20 | 0 |
| яйцо | 110 | 2 шт. | 162 | 14 | 11 | 1 |
| сливки | 50 | — | 170 | 1 | 18 | 1 |
| чеснок | 5 | 1 зубчик | 7 | 0 | 0 | 2 |
| зелень | 30 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| топлёное масло | 40 | — | 357 | 0 | 40 | 0 |
| чёрный перец | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 186 | 467 | 22 | 25 | 38 |
Шаги
- [0:00–0:08] Для начинки разомните творог и брынзу вилкой и соедините их в одной ёмкости. Если комочки крупноваты, пробейте массу погружным блендером в мелкую крошку.
- [0:08–0:12] Добавьте в начинку одно яйцо и жирные сливки.
- [0:12–0:16] Очистите чеснок и пропустите его через пресс. Зелень вымойте, хорошо обсушите и мелко нарубите, выбросив стебельки.
- [0:16–0:20] Смешайте начинку до однородности, приправьте свежемолотым чёрным перцем и подсолите по вкусу.
- [0:20–0:23] Разверните лаваш и прикиньте размер будущих конвертиков. Мы будем сворачивать их треугольниками.
- [0:23–0:27] Разрежьте большой лаваш поперёк на полосы, длина которых примерно в 2,5 раза больше ширины. Исходите из ширины лаваша.
- [0:27–0:29] Взбейте вилкой оставшееся яйцо с ложкой воды.
- [0:29–0:31] Возьмите полосу лаваша и смажьте её яичной смесью. Загните короткую сторону полосы по диагонали, уголком, чтобы она совпала с длинной стороной и наметился треугольник.
- [0:31–0:35] Положите 1–2 ложки начинки внутрь треугольника. Количество зависит от ширины полосы и размера треугольника.
- [0:35–0:39] Перекиньте треугольник с начинкой дважды по полосе, а оставшийся кончик полосы просуньте между двумя слоями лаваша над начинкой. Так сверните все конвертики.
- [0:39–0:45] Разогрейте широкую сковороду на умеренном огне, положив на неё кусочек топлёного масла. Обжаривайте конвертики партиями до золотистой корочки, по паре минут с обеих сторон. Перед очередной партией добавляйте топлёное масло.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.