
Конвертики из лаваша с мясом и сыром
Аппетитные конвертики из лаваша с мясной начинкой, покрытые яичной корочкой и обжаренные на сковороде до золотистости. Быстрое и питательное блюдо для обеда или ужина.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч🧂 12 ингр.
Порция ~161 г · 385 ккал · Б 24г · Ж 25г · У 15г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 250 | — | 648 | 40 | 54 | 0 |
| говядина | 200 | — | 574 | 53 | 39 | 0 |
| лаваш тонкий | 150 | — | 354 | 12 | 2 | 71 |
| сыр твёрдый | 100 | — | 364 | 26 | 26 | 0 |
| яйцо куриное | 110 | 2 | 155 | 11 | 10 | 5 |
| лук репчатый | 80 | — | 32 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 10 | 2 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| петрушка | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соус томатный | 40 | — | 10 | 1 | 0 | 2 |
| растительное масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 161 | 385 | 24 | 25 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:05] Приготовьте фарш. Мякоть свинины и говядины нарежьте, затем пропустите через мясорубку с мелкой решеткой — так начинка будет более нежной. Переложите фарш в миску.
- [0:05–0:10] Луковицу очистите и мелко нарежьте. Чеснок порубите. С веточек петрушки оборвите листочки и мелко нарежьте. Твёрдый сыр натрите на средней или крупной терке.
- [0:10–0:25] В сковороде нагрейте немного растительного масла. Добавьте лук и чеснок. Подрумяньте в течение трёх минут на среднем огне. Выложите в сковороду мясной фарш. Жарьте до изменения цвета, разбивая комочки кулинарной лопаткой.
- [0:25–0:35] Добавьте в сковороду с мясом петрушку и томатный соус. Посолите и поперчите. Тушите, помешивая, на среднем огне 5 минут. Снимите начинку с огня. Дайте остыть и затем добавьте натёртый сыр.
- [0:35–0:40] Разложите листы лаваша на рабочем столе и каждый разрежьте поперек на 4 части (крест-накрест) или произвольно на прямоугольники. Они должны быть достаточно большими, чтобы в них было удобно заворачивать начинку.
- [0:40–0:45] По заготовкам из лаваша разложите одинаковое количество остывшей мясной начинки. Заверните края так, чтобы она оказалась внутри и не вывалилась при жарке. У вас должны получиться аккуратные конвертики.
- [0:45–0:50] Разбейте в широкую миску яйца и слегка взболтайте их вилкой. Поочередно опускайте в миску конвертики с начинкой, чтобы их поверхность покрылась тонким яичным слоем. Переложите на решетку на пару минут.
- [0:50–1:00] В большой сковороде нагрейте немного растительного масла. Выложите в неё несколько конвертиков с начинкой. Подрумяньте с одной стороны, затем переверните кулинарной лопаткой и обжарьте с другой.
- [1:00–1:05] Снимите готовые конвертики со сковороды. Уберите в теплое место до подачи. Подойдет слегка нагретая и выключенная духовка или мультиварка в режиме подогрева.
- [1:05–1:10] Точно так же обжарьте все конвертики с мясной начинкой. На стол их следует подавать горячими. Можно дополнить сметаной или йогуртовым соусом с чесноком.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.