
Порция ~335 г · 113 ккал · Б 0г · Ж 0г · У 29г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| вода | 2000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| яблоко | 300 | — | 156 | 1 | 1 | 41 |
| облепиха | 200 | — | 50 | 1 | 1 | 10 |
| сахар-песок | 180 | — | 697 | 0 | 0 | 180 |
| На порцию | 335 | 113 | 0 | 0 | 29 |
Шаги
- [0:00–0:03] Достаньте облепиху из морозильной камеры и промойте тёплой водой.
- [0:03–0:08] Переложите ягоды в миску и дайте им оттаять. Можно не ждать, пока они растаяли полностью.
- [0:08–0:10] Насыпьте в облепиху немного сахара и растолките ягоды толкушкой, чтобы их было удобнее разминать.
- [0:10–0:15] Поставьте кастрюлю с водой на огонь и доведите воду до закипания.
- [0:15–0:20] Яблоки нарежьте тонкими ломтиками.
- [0:20–0:22] В закипевшую воду насыпьте сахар, перемешайте и доведите сироп до закипания.
- [0:22–0:24] Добавьте облепиху и яблоки.
- [0:24–0:30] Дайте компоту закипеть, убавьте огонь и варите 5–6 минут.
- [0:30–0:40] Закройте крышкой, снимите с огня и дайте компоту настояться 20–30 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.