
Порция ~224 г · 78 ккал · Б 0г · Ж 0г · У 19г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| брусника | 400 | — | 180 | 3 | 2 | 34 |
| апельсин | 100 | — | 47 | 1 | 0 | 12 |
| сахар-песок | 180 | — | 697 | 0 | 0 | 180 |
| корица | 6 | — | 15 | 0 | 0 | 2 |
| вода | 2000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 224 | 78 | 0 | 0 | 19 |
Шаги
- [0:00–0:03] Подготовьте все ингредиенты. Ягоды тщательно переберите от веточек и мусора, промойте под проточной водой, откиньте на дуршлаг и дайте воде стечь.
- [0:03–0:05] Апельсин тщательно вымойте с овощной щеточкой и обсушите. Крупной тёркой снимите цедру, затем нарежьте дольки цитруса произвольными, довольно крупными кусочками.
- [0:05–0:08] В большую кастрюлю влейте 2 л питьевой воды, добавьте сахар и доведите на среднем огне до кипения. Перемешайте, чтобы сахар полностью растворился.
- [0:08–0:11] Добавьте бруснику, кусочки апельсина, палочки корицы и доведите до кипения. Варите буквально 2-3 минуты, затем снимите с огня. Ягоды должны лопнуть.
- [0:11–0:41] Выньте из компота палочки корицы, кусочки апельсина и цедру. Ягоды растолките толкушкой до получения более-менее однородной массы. Накройте крышкой и дайте настояться около 30 минут.
- [0:41–0:45] При желании процедите компот через марлю. Пейте горячим или тёплым.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.