
Коливо
Традиционная каша из ячневой крупы с маком, мёдом и клюквенным варенье. Нежная, сладкая и ароматная, готовится с молоком и украшается ягодным вареньем.
🍽 27 порц.⏱ 10 мин подготовка + 25 мин приготовление🧂 6 ингр.
Порция ~198 г · 43 ккал · Б 1г · Ж 2г · У 5г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 60 | 0,25 стакана | 36 | 2 | 2 | 3 |
| ячневая крупа | 130 | — | 421 | 14 | 2 | 86 |
| вода | 5000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| мак | 100 | — | 525 | 18 | 42 | 9 |
| клюквенное варенье | 30 | — | 78 | 0 | 0 | 20 |
| мёд | 30 | — | 91 | 0 | 0 | 25 |
| На порцию | 198 | 43 | 1 | 2 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:05] Тщательно промойте ячневую крупу в нескольких водах, меняя воду до прозрачности.
- [0:05–0:15] Всыпьте промытую крупу в кастрюлю с 5 литрами воды и варите на среднем огне 10 минут, постоянно снимая образующуюся пену.
- [0:15–0:18] Откиньте крупу на дуршлаг и встряхните, чтобы избежать слипания. Переложите в чистую кастрюлю.
- [0:05–0:10] Параллельно залейте мак крутым кипятком и оставьте на 5 минут.
- [0:10–0:20] Слейте воду с мака. Переложите мак в ступку и перетрите с кипятком по 1 чайной ложке мака на 1 чайную ложку кипятка, пока не получится однородная паста.
- [0:15–0:22] Влейте молоко в кастрюлю с крупой и варите, помешивая, до загустения (примерно 5–7 минут).
- [0:22–0:25] Добавьте мак и мёд, перемешайте и прогрейте на слабом огне ещё 3 минуты.
- [0:25] Снимите кашу с огня и заправьте клюквенным варенье, перемешайте и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.