NomPlanРецептыГотовые планы
Кольца кальмаров в пивном кляре

Кольца кальмаров в пивном кляре

Хрустящая закуска из нежных колец кальмара в воздушном пивном кляре с панировкой из крекеров, с огуречным соусом на основе майонеза и йогурта.

🍽 4 порц.55 мин🧂 16 ингр.
Закуска
Порция ~491 г · 1250 ккал · Б 33г · Ж 74г · У 96г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Кольца кальмаров в пивном кляре· 1473 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кальмары свежие50046078715
пиво светлое3303896027
мука пшеничная3751283355281
орегано (душица)154001
печенье крекер351562526
соль160000
перец чёрный молотый25001
масло растительное рафинированное200179801980
На порцию3681024305488

Шаги

  1. [0:00–0:10] Разогрейте растительное масло в сотейнике примерно до 180°C. Подготовьте поднос, застелите бумажными полотенцами.
  2. [0:10–0:15] Промойте размороженные тушки кальмара. Удалите оставшиеся внутренности и хитиновые пластины. Обсушите тушки полотенцами. По возможности снимите тонкую кожицу. Нарежьте кальмары кольцами толщиной около 8–10 мм.
  3. [0:15–0:20] Приготовьте кляр: соедините в миске пиво и 150 г муки, добавьте орегано и соль. Смешайте до однородной массы без комочков. Приправьте свежемолотым чёрным перцем по вкусу.
  4. [0:20–0:22] Растолките крекеры в мелкую крошку (пробейте в блендере, но не в пыль). Смешайте в тарелке оставшуюся муку и крошки крекеров.
  5. [0:22–0:28] Обваляйте несколько колец кальмаров в мучной смеси, стряхивая излишки. Обмакните в кляр. Снова обваляйте в мучной смеси и выложите во фритюр.
  6. [0:28–0:30] Обжаривайте кольца кальмаров во фритюре 1–2 минуты или до золотисто-коричневого цвета. Выкладывайте на бумажные полотенца. Подавайте горячими с дольками лимона и соусом.

Огуречный соус· 490 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
майонез1207553804
йогурт греческий6040322
огурец8012103
лук репчатый100140109
чеснок12218104
горчица зёрнистая1510111
соль30000
лимон10029109
На порцию1232263218

Шаги

  1. [0:00–0:05] Смешайте майонез, греческий йогурт и зёрнистую горчицу в миске.
  2. [0:05–0:10] Из огурца удалите влажные серединки с семенами, плотную мякоть нарубите мелкими кубиками. Мелко нарежьте лук, пропустите чеснок через пресс.
  3. [0:10–0:15] Добавьте все овощи в соус, посолите по вкусу. Отправьте в холодильник до подачи. Подавайте с дольками лимона.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.