Коктейль с йогуртом
Лёгкий молочный коктейль с ягодным вкусом и нежной пышной текстурой. Хорошо подходит для летнего завтрака или быстрого перекуса.
🍽 2 порц.⏱ 5 мин приготовление🧂 3 ингр.
Порция ~250 г · 266 ккал · Б 7г · Ж 6г · У 46г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 250 | — | 150 | 8 | 8 | 11 |
| малиновый сок | 100 | — | 247 | 0 | 0 | 62 |
| йогурт ягодный | 150 | — | 135 | 5 | 4 | 18 |
| На порцию | 250 | 266 | 7 | 6 | 46 |
Шаги
- [0:00–0:02] Охлаждённое молоко взбейте венчиком. Если у вас есть миксер, воспользуйтесь им — с его помощью вы всего за пару минут взобьёте напиток до нужной консистенции.
- [0:02–0:05] Соедините йогурт с малиновым соком, влейте во взбитое до лёгких пузырьков молоко и ещё раз взбейте до пышной пены. Разлейте коктейль по бокалам и немедленно подавайте к столу.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.