
Классический французский омлет
Классический французский омлет получается слегка жидким внутри и неподжаристым снаружи. По желанию в яичную смесь можно добавить рубленую зелень или положить начинку на этапе заворачивания краев.
🍽 1 порц.⏱ 15 мин🧂 5 ингр.
Блюдо ~196 г · 364 ккал · Б 22г · Ж 29г · У 3г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 165 | — | 243 | 21 | 16 | 1 |
| сливочное масло | 15 | — | 112 | 0 | 12 | 0 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| петрушка | 12 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 196 | 364 | 22 | 29 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:02] Разбейте яйца в миску. Проколите вилкой желтки, посолите и при желании поперчите.
- [0:02–0:03] Быстро размешайте яйца вилкой, чтобы желтки соединились с белками. Яичная смесь должна тянуться, если её приподнять вилкой.
- [0:03–0:06] Сильно разогрейте сковороду с антипригарным покрытием диаметром 20–22 см. Добавьте сливочное масло: оно должно начать пениться, но не стать коричневым. Вылейте яичную смесь и подождите 5–6 сек, пока яйца слегка схватятся.
- [0:06–0:10] Потряхивая сковороду движением вперед-назад, активно мешайте омлет вилкой, чтобы яйца скорее загустели.
- [0:10–0:13] Как только омлет загустеет снизу, а сверху ещё будет жидким, проведите вилкой вдоль краев омлета, чтобы отделить их от сковороды. Потряхивая сковороду, сместите омлет к противоположному от себя бортику. Затем загните ближайший к вам край омлета к середине.
- [0:13–0:15] Легко ударьте сковороду об стол, чтобы противоположный от вас край омлета сместился вперед. Ухватите ручку сковороды так, чтобы большой палец оказался сверху. Подставьте тарелку и резким движением переверните на неё омлет так, чтобы свободный край подвернулся книзу. Подровняйте края и по желанию посыпьте рубленой зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.