NomPlanРецептыГотовые планы
Классический Цезарь с курицей

Классический Цезарь с курицей

Традиционный салат с курицей, хрустящими листьями романо и чесночными сухариками. Заправка из анчоусов, горчицы дижонской и вустерского соуса с пармезаном.

🍽 4 порц.1 ч🧂 15 ингр.
СалатСалат Цезарь
Порция ~514 г · 1507 ккал · Б 56г · Ж 132г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Салат· 1300 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриная грудка500565118100
салат романо6001027216
сыр пармезан20078471526
На порцию32536349166

Шаги

  1. [0:00-0:15] Куриную грудку вымойте и обсушите. Натрите солью и молотым черным перцем. Поместите в пароварку и готовьте до полной готовности по инструкции прибора. Дайте остыть.
  2. [0:15-0:25] Тонко нарежьте половину сыра слайсами, вторую половину натрите на мелкой терке. Салат романо вымойте, обсушите и порвите, удаляя слишком твердые части листьев.
  3. [0:25-0:30] Куриное филе нарежьте тонкими ломтиками.

Заправка· 497 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яйцо куриное5071552
чеснок46001
филе анчоуса50661020
горчица дижонская2538231
соус вустерский151000
сахар-песок312003
растительное масло250221002500
оливковое масло10088401000
На порцию1248224902

Шаги

  1. [0:10-0:20] Яйцо вбейте в стакан погружного блендера. Чеснок очистите и добавьте вместе с анчоусами, горчицей, вустерским соусом, солью, перцем, сахаром и оливковым маслом. Измельчите до получения массы однородной консистенции.
  2. [0:20-0:25] Влейте растительное масло и пробейте блендером еще раз. Готовый соус должен иметь консистенцию густой эмульсии. Попробуйте и при необходимости приправьте еще солью, сахаром или горчицей.

Сухарики· 260 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
хлеб чиабатта150139312672
чеснок8212103
растительное масло10088401000
соль2
На порцию6532232619

Шаги

  1. [0:15-0:20] Хлеб порвите на небольшие кусочки. Чеснок очистите и крупно нарежьте. Сложите в стакан блендера, влейте масло и измельчите. Посолите по вкусу.
  2. [0:20-0:25] Духовку нагрейте до 200°C. Кусочки выложите на противень и полейте ароматным маслом. Запекайте около 5 минут. Следите, чтобы хлеб не получился слишком сухим.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.