NomPlanРецепты
Классические щи из свежей капусты

Классические щи из свежей капусты

Ароматные наваристые щи на курином бульоне. Подаются со сметаной и свежим укропом.

🍽 6 порц.35 мин подготовка + 40 мин приготовление🧂 13 ингр.
СупЩиРусская кухня
Порция ~343 г · 392 ккал · Б 24г · Ж 20г · У 31г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное филе50055011660
картофель5505 шт.8191339110
капуста5001257129
морковь901 шт.37109
репчатый лук1201 шт.481011
томатная паста4537209
чеснок123 шт.16104
перец черный молотый25001
соль51 ч. ложка0000
лавровый лист11 шт.3001
растительное масло423 ст. ложки3710420
сметана1503215316
укроп401 пучок17103
На порцию343392242031

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты.
  2. [0:05–0:15] Положите куриное филе в кастрюлю, залейте водой и сварите до готовности. Затем достаньте мясо шумовкой, остудите и нарежьте ломтиками.
  3. [0:15–0:25] Очистите картофель и нарежьте небольшими кубиками. Добавьте его в кипящий куриный бульон, снова доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите на медленном огне примерно 10 минут.
  4. [0:20–0:30] Пока варится картофель, очистите репчатый лук и нарежьте мелкими кубиками. Морковь очистите и натрите на крупной тёрке.
  5. [0:25–0:33] Нагрейте сковороду, добавьте растительное масло. Выложите лук и морковь и обжарьте на среднем огне, часто помешивая, до мягкости.
  6. [0:30–0:35] Добавьте томатную пасту и влейте несколько столовых ложек бульона. Добавьте чеснок, пропущенный через пресс, перемешайте и прокипятите в течение двух минут.
  7. [0:35–0:45] Добавьте заправку в бульон с картофелем и варите на среднем огне ещё 7–10 минут. Не допускайте сильного кипения, иначе цвет изменится.
  8. [0:40–0:45] Нашинкуйте свежую капусту соломкой.
  9. [0:45–0:55] Добавьте капусту, лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу. Снова доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь и варите щи 10 минут на медленном огне.
  10. [0:55–1:10] Снимите щи с огня и дайте им настояться 15 минут. Разлейте по тарелкам и добавьте в каждую порцию куриное филе, сметану и укроп.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.