
Классическая уха из речной рыбы
Простая домашняя уха из мелкой и крупной речной рыбы с картофелем, пшеном и специями. Получается наваристый рыбный суп с ярким вкусом и ароматом укропа и чеснока.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 20 мин🧂 13 ингр.
Порция ~385 г · 387 ккал · Б 50г · Ж 9г · У 24г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рыба речная | 600 | — | 804 | 115 | 38 | 0 |
| судак | 900 | — | 756 | 166 | 10 | 0 |
| лук репчатый | 240 | 2 | 173 | 6 | 0 | 40 |
| морковь | 100 | 1 | 41 | 1 | 0 | 10 |
| картофель | 300 | 3 | 231 | 6 | 0 | 51 |
| пшено | 40 | — | 151 | 4 | 2 | 29 |
| чеснок | 25 | 3 | 37 | 2 | 0 | 8 |
| водка | 50 | — | 94 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 2 | 5 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| смесь перцев горошком | 4 | 7 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| перец душистый горошек | 3 | 5 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| укроп | 40 | — | 17 | 1 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 385 | 387 | 50 | 9 | 24 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты. Мелкую и крупную рыбу выпотрошите и очистите. У мелкой рыбы оставьте головы и хвосты. У крупной отделите головы и хвосты, разделайте рыбу на филе, удалив все мелкие кости.
- [0:10–0:40] В кастрюлю положите потрошёную мелкую рыбу, а также головы и хвосты от крупной рыбы и 1 луковицу. Залейте 3 л воды и доведите до кипения. Снимите пену, убавьте огонь и варите 30 минут. Не солите.
- [0:10–0:40] Пока варится бульон, нарежьте средними кусками морковь и картофель, оставшийся лук нашинкуйте полукольцами. Укроп мелко порубите, чеснок измельчите. Пшено промойте несколько раз.
- [0:40–0:50] Процедите рыбный бульон через сито и несколько слоёв марли, верните в кастрюлю и поставьте на огонь. Добавьте лук, морковь и картофель, доведите до кипения, посолите. По желанию добавьте пшено и варите 10 минут.
- [0:50–1:10] Филе крупной речной рыбы нарежьте порционными кусочками и положите в кастрюлю. Добавьте все сухие специи и варите 20 минут до готовности рыбы.
- [1:10–1:25] Влейте в кастрюлю водку, накройте крышкой и дайте ухе настояться 10–15 минут. Рубленый чеснок положите в миску и залейте половником горячего бульона, тоже дайте настояться.
- [1:25–1:25] Разлейте уху по тарелкам. В каждую положите кусок рыбы, посыпьте рубленым укропом. Подавайте с настоянным чесноком, который по желанию можно добавить в тарелку.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.