NomPlanРецепты
Китайский суп из капусты с курицей

Китайский суп из капусты с курицей

Лёгкий суп на курином бульоне с китайской капустой, имбирём и соевым соусом. Курицу в конце разбирают на кусочки и возвращают в суп перед подачей.

🍽 6 порц.10 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 7 ингр.
СупКитайская кухня
Порция ~396 г · 277 ккал · Б 46г · Ж 7г · У 6г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
курица12001428257370
имбирь1512003
китайская капуста100013015222
лук репчатый1201481011
херес3038001
соевый соус105101
глутамат13100
На порцию3962774676

Шаги

  1. [0:00–0:10] Курицу положите в большую кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и снимите пену.
  2. [0:10–0:15] Китайскую капусту вымойте, удалите кочерыжку и порежьте на 10 кусков. Лук очистите и порубите.
  3. [0:15–1:45] Имбирь очистите и разрежьте на 4 тонкие пластины. Добавьте в кастрюлю капусту, лук и имбирь, затем варите на среднем огне 1,5 ч.
  4. [1:45–1:55] Добавьте в суп соевый соус, херес и глутамат, перемешайте.
  5. [1:55–2:00] Выньте курицу, дайте ей слегка остыть, разберите и порежьте мясо на мелкие кусочки, чтобы можно было брать палочками.
  6. [2:00–2:05] Положите кусочки курицы обратно в кастрюлю и дайте прогреться 5 мин. Вылейте суп в супницу или разлейте по тарелкам и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.