
Кисло-сладкое мясо
Говядина, тушённая с луком, мёдом, изюмом и пряником, получается мягкой и подаётся в насыщенном кисло-сладком соусе. Блюдо хорошо сочетается с картофельным пюре или хлебом.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 30 мин приготовление🧂 12 ингр.
Порция ~266 г · 672 ккал · Б 45г · Ж 39г · У 35г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 1000 | — | 2871 | 263 | 195 | 0 |
| лук репчатый | 250 | 3 шт. | 100 | 3 | 0 | 23 |
| изюм | 80 | 0.5 стакана | 239 | 3 | 0 | 64 |
| пряник | 60 | 1 шт. | 78 | 1 | 3 | 11 |
| мёд | 70 | 2 ст. ложки | 213 | 0 | 0 | 58 |
| сахар | 50 | 2 ст. ложки | 194 | 0 | 0 | 50 |
| панировочные сухари | 30 | 2 ст. ложки | 30 | 1 | 0 | 5 |
| растительное масло | 34 | 2 ст. ложки | 301 | 0 | 34 | 0 |
| соль | 20 | 2 ч. ложки | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лимонная кислота | 1.2 | 0.25 ч. ложки | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 0.3 | 1 шт. | 1 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 266 | 672 | 45 | 39 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:10] Говядину вымойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте крупными кусками примерно 4–5 см. Посолите со всех сторон примерно 1 ч. л. соли.
- [0:10–0:20] В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте кулинарный жир или масло. Выложите мясо в один слой и обжарьте на сильном огне до румяной корочки со всех сторон. Если куски не помещаются, обжаривайте партиями.
- [0:20–1:20] Переложите мясо в кастрюлю для тушения или оставьте в сотейнике. Добавьте мелко нарезанный лук, лавровый лист и чёрный перец. Залейте водой так, чтобы она покрывала мясо примерно на 2 см выше уровня мяса. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 1 час.
- [1:20–1:30] Аккуратно выньте мясо шумовкой и переложите в отдельную миску. Процедите оставшийся соус через сито, чтобы удалить лук и лавровый лист.
- [1:30–1:40] Натрите пряник на мелкой тёрке. Изюм промойте горячей водой и обсушите. Если используете лимонную кислоту, разведите её в столовой ложке тёплой воды.
- [1:40–1:50] Верните процеженный соус обратно в кастрюлю. Добавьте тёртый пряник, мёд, изюм, сахар, лимонную кислоту и панировочные сухари. Тщательно перемешайте. Верните мясо в соус.
- [1:50–2:50] Поставьте кастрюлю на маленький огонь, накройте крышкой и тушите ещё 30–60 минут, пока мясо не станет совершенно мягким и не начнёт распадаться на волокна. Соус должен загустеть и стать насыщенным, кисло-сладким. При необходимости добавьте немного кипятка, если соус слишком быстро выпаривается.
- [2:50–2:30] Подавайте мясо горячим с картофельным пюре, отварным картофелем или хрустящим хлебом. При желании украсьте свежей зеленью — укропом или петрушкой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.