
Киш с семгой и сыром
Открытый пирог на песочном тесте с семгой, помидорами и твёрдым сыром. Сочное и сытное блюдо, которое подходит для любого случая и времени дня.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 13 ингр.
Порция ~205 г · 466 ккал · Б 22г · Ж 27г · У 33г
Песочное тесто· 368 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| масло сливочное | 100 | — | 748 | 1 | 83 | 1 |
| мука пшеничная | 200 | — | 684 | 18 | 2 | 150 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 25 | — | 97 | 0 | 0 | 25 |
| яйцо куриное (желток) | 40 | — | 142 | 7 | 13 | 0 |
| На порцию | 61 | 278 | 4 | 16 | 29 |
Шаги
- [0:00] Достаньте сливочное масло из холодильника, чтобы оно стало мягким. Просейте муку в миску, добавьте соль и сахар. Перетрите пальцами муку с маслом, пока у вас не образуется мелкая крошка.
- [0:10] Добавьте желтки и соберите тестяную крошку в шар. Если нужно, влейте не более 1 ст. л. холодной воды. Не вымешивайте тесто сильно. Заверните тесто в пищевую плёнку и уберите в холодильник на 1 час.
- [1:15] Разогрейте духовку до 175°С. Достаньте тесто из холодильника и раскатайте на пергаменте в круг диаметром 26 см. Перенесите тесто в форму размером 20 см, хорошо прижмите бортики. Прокатайте скалкой по верху формы. Наколите тесто на дне вилкой и накройте листом пергамента. Насыпьте на бумагу фасоль и поставьте форму в духовку на 15 минут.
- [1:30] Достаньте форму из духовки, снимите пергамент с фасолью. Верните тесто в духовку ещё на 5-7 минут.
Начинка· 864 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| семга свежая | 300 | — | 438 | 65 | 18 | 0 |
| помидор | 120 | — | 22 | 1 | 0 | 5 |
| укроп | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| яйцо куриное | 200 | — | 282 | 19 | 19 | 9 |
| сливки 10% | 180 | — | 212 | 5 | 18 | 7 |
| сыр твёрдый тёртый | 36 | — | 155 | 14 | 10 | 2 |
| каперсы консервированные | 18 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 144 | 188 | 18 | 11 | 4 |
Шаги
- [0:15] Филе семги нарежьте небольшими кубиками и немного посолите. Помидоры разрежьте пополам, затем каждую половинку ещё раз пополам и нарежьте ломтиками толщиной 3-4 мм. Укроп мелко порубите.
- [0:25] Разбейте яйца в миску и слегка взбейте. Влейте сливки, приправьте солью и перцем, добавьте тёртый сыр и перемешайте.
- [1:40] Выложите на выпеченную корзинку помидоры, укроп и рыбу, добавьте каперсы и вылейте заливку. Поставьте киш в духовку и запекайте 30-40 минут. Готовый киш должен слегка подрагивать в центре. Оставьте пирог на 10 минут и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.