
Киш с помидорами в шпинатной заливке
Универсальный пирог с нежным пресным тестом, шпинатной заливкой и свежими помидорами. Подойдет для обеда и пикника.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 20 мин🧂 14 ингр.
Порция ~302 г · 563 ккал · Б 15г · Ж 36г · У 47г
Пресное тесто· 401 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 200 | — | 684 | 18 | 2 | 150 |
| маргарин или сливочное масло | 90 | — | 645 | 0 | 73 | 1 |
| яйцо куриное | 60 | 1 | 85 | 6 | 6 | 3 |
| соль | 1 | — | — | — | — | — |
| ледяная вода | 50 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 100 | 354 | 6 | 20 | 38 |
Шаги
- [0:00–0:15] Охлажденный маргарин или масло трите на крупной терке или режьте ножом на кубики. Просейте муку и перетрите в миске с жиром. Введите взбитое яйцо и соль, перемешайте. Вливайте ледяную воду и замешивайте однородное тесто. Скатайте в шар и поместите в холодильник минимум на 30 минут.
- [0:30–1:10] Раскатайте тесто в круг под размер формы, чтобы получились высокие бортики. Выложите в форму, плотно прижимая по дну и бортам. Накалите вилкой, покройте пергаментом, высыпьте фасоль или горох и отправьте в предварительно разогретую духовку на 7–10 минут (слепая выпечка).
- [1:10–1:15] Достаньте слегка стабилизировавшийся корж.
Шпинатная заливка и сборка· 807 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свежий шпинат | 80 | 2 | 18 | 2 | 0 | 3 |
| яйцо куриное | 120 | 2 | 169 | 12 | 11 | 5 |
| сметана | 120 | — | 190 | 3 | 18 | 4 |
| молоко или жидкие сливки | 60 | — | 198 | 2 | 21 | 4 |
| адыгейский сыр или сулугуни | 50 | — | 175 | 11 | 14 | 2 |
| зубчик чеснока | 12 | 3 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| помидоры | 360 | 3 | 65 | 3 | 1 | 14 |
| сушеный чеснок | 2 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 202 | 209 | 9 | 16 | 9 |
Шаги
- [0:15–0:25] Режьте свежий шпинат и пассеруйте его в небольшом количестве оливкового или сливочного масла вместе с рубленным чесноком. Шпинат должен размягчиться и превратиться в кашеобразное состояние. В горячую массу всыпьте натертый на крупной терке сыр и хорошо перемешайте.
- [0:25–0:30] Взбейте в блендере яйца, молоко и сметану. Затем добавьте туда шпинатную массу и пробейте до однородности. Заправьте солью.
- [1:15–1:25] Выливайте заливку в подготовленный корж. Сверху выкладывайте кругом ломтики помидоров, присыпайте сушеным чесноком и отправляйте запекаться не более чем на 20 минут до появления корочки на начинке. Готовность определяется по золотистому оттенку поверхности.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.