
Порция ~478 г · 951 ккал · Б 46г · Ж 73г · У 26г
Для теста· 575 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 320 | — | 320 | 13 | 2 | 67 |
| масло сливочное | 150 | — | 1125 | 1 | 124 | 1 |
| яйцо | 55 | 1 | 81 | 7 | 6 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 45 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 144 | 381 | 5 | 33 | 17 |
Шаги
- [0:00–0:10] В глубокой миске смешайте муку с маслом, нарезанным кусочками, и быстро перетрите руками в крошку.
- [0:10–0:15] Добавьте яйцо и воду, быстро замесите крутое, но мягкое тесто, чтобы ингредиенты просто соединились.
- [0:15–0:20] Скатайте тесто в шар, заверните в пленку и уберите в холодильник на полчаса.
- [0:20–0:35] Присыпьте рабочую поверхность мукой и раскатайте тесто по размеру формы.
- [0:35–0:40] Переложите пласт теста в форму, распределите по дну и бортикам, сделайте несколько проколов вилкой.
- [0:40–0:50] Застелите тесто пергаментом, насыпьте груз из гороха или фасоли и выпекайте основу 15 минут.
- [0:50–1:00] Уберите пергамент и груз и выпекайте корж еще 10 минут.
Для начинки и заливки· 1336 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 400 | — | 440 | 92 | 5 | 0 |
| шампиньоны | 300 | — | 78 | 10 | 1 | 11 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 72 | 3 | 0 | 17 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное | 14 | — | 124 | 0 | 14 | 0 |
| сливки | 250 | — | 850 | 5 | 90 | 7 |
| яйцо | 110 | 2 | 162 | 14 | 11 | 1 |
| сыр твёрдый | 150 | — | 546 | 40 | 39 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 334 | 569 | 41 | 40 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:05] Нарежьте шампиньоны тонкими дольками или кубиками, а лук очистите, сполосните и мелко нарежьте.
- [0:05–0:20] Нарежьте куриное филе небольшими кусочками и обжарьте в разогретом масле на среднем огне 3-5 минут, помешивая, чтобы кусочки стали светлыми.
- [0:20–0:35] Когда курица начнет подрумяниваться, добавьте грибы, перемешайте и жарьте 10-15 минут.
- [0:35–0:45] Добавьте лук и готовьте начинку еще минут десять, затем посолите и поперчите по вкусу.
- [0:45–0:50] Переложите готовую начинку в тарелку и дайте ей остыть.
- [0:50–0:55] В глубокой миске взбейте яйца со сливками, добавьте щепотку соли и хорошо перемешайте. Натрите сыр на средней или мелкой терке.
- [0:55–1:00] Разложите начинку по коржу, полейте яично-сливочной смесью и посыпьте сыром.
- [1:00–1:40] Выпекайте киш в горячей духовке 35-40 минут.
- [1:30–1:40] За 7-10 минут до готовности поставьте киш на верхний уровень духовки, чтобы он хорошо подрумянился.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.