NomPlanРецепты
Киш с брокколи и сыром фета

Киш с брокколи и сыром фета

Сытный овощной киш с нежной сливочной заливкой и сыром фета. Хорош как в горячем, так и в холодном виде.

🍽 8 порц.30 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 13 ингр.
ВыпечкаКишОткрытый пирогФранцузская кухня
Порция ~217 г · 536 ккал · Б 20г · Ж 35г · У 37г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Для начинки· 1061 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
тимьян33000
сливки300102061088
брокколи40013611226
яйцо10014713101
сыр фета20052828438
кунжут845142
сыр пармезан5019618132
На порцию13325910226

Шаги

  1. [0:00–0:10] Замороженную брокколи заранее выложите в дуршлаг и поставьте его на миску. Оставьте оттаивать на верхней полке холодильника.
  2. [0:10–0:15] Фету для начинки нарежьте небольшими кубиками. Сливки взбейте с яйцами.
  3. [0:15–0:20] Распределите по тесту в форме соцветия брокколи и кубики феты. Посыпьте сушёным тимьяном. Солить не следует.
  4. [0:20–0:50] Залейте начинку сливочной смесью. Поставьте в разогретую до 180°С духовку на 30 мин.
  5. [0:50–1:10] Посыпьте киш тёртым пармезаном и кунжутом и выпекайте ещё 15–20 мин.

Для теста· 676 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
масло сливочное1007481831
яйцо5074650
разрыхлитель теста53001
соль10000
творог20029042106
мука пшеничная3201094294240
На порцию85276101331

Шаги

  1. [0:00–0:10] Муку просейте вместе с разрыхлителем и солью.
  2. [0:10–0:20] Добавьте творог и нарезанное небольшими кусочками сливочное масло. Перетрите руками до состояния крошки.
  3. [0:20–0:30] Добавьте яйцо и 1 ст. л. воды, затем замесите гладкое эластичное тесто.
  4. [0:30–1:00] Скатайте тесто в шар, заверните в плёнку и уберите в холодильник на 30 мин.
  5. [1:00–1:10] Раскатайте тесто на слегка присыпанной мукой поверхности, выложите в круглую форму с невысокими бортиками так, чтобы было закрыто дно и бортики. Лишнее тесто срежьте.
  6. [1:10–1:20] Сделайте на поверхности частые проколы вилкой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.