NomPlanРецепты
Киш лорен с курицей

Киш лорен с курицей

Открытый французский пирог из рубленого теста с курицей, цветной капустой, брокколи и сырной заливкой. Хорош как в тёплом, так и в холодном виде.

🍽 10 порц.1 ч 30 мин🧂 22 ингр.
ВыпечкаКишОткрытый пирогПирогФранцузская кухня
Порция ~240 г · 475 ккал · Б 24г · Ж 36г · У 13г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Для теста· 495 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука пшеничная26026010155
яйцо5074650
масло сливочное13097511071
соль100000
сахар519005
вода400000
На порцию501332116

Шаги

  1. [0:00–0:15] В большой миске соедините просеянную муку, соль и сахар, перемешайте венчиком.
  2. [0:15–0:25] Добавьте холодное сливочное масло, нарезанное кубиками, и руками перетрите массу в мелкую крошку. Лучше надеть перчатки, чтобы масло не таяло от тёплых рук.
  3. [0:25–0:35] Сделайте углубление в крошке, разбейте яйцо, влейте ледяную воду и замесите однородное тесто. Как только его можно собрать в ком, перестаньте вымешивать.
  4. [0:35–0:40] Заверните тесто в пищевую плёнку и уберите в холодильник.

Для начинки· 1375 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
цветная капуста200503012
брокколи200686113
куриное филе45049510450
сыр350116973972
лук репчатый100723017
растительное масло181590180
лавровый лист39002
перец чёрный горошек410002
соль100000
бобы4046308
На порцию13820819125

Шаги

  1. [0:40–0:50] Цветную капусту и брокколи промойте, разделите на соцветия. Можно использовать и замороженные овощи.
  2. [0:50–0:55] Бланшируйте овощи в кипящей подсоленной воде около 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.
  3. [0:55–1:20] Куриное филе выложите в небольшую кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Переключите на минимальный нагрев, добавьте лавровый лист, перец горошком и соль, варите филе до готовности около 40 минут. Остудите и нарежьте кусочками.
  4. [1:20–1:30] Лук очистите и измельчите. На сковороде разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета, затем снимите с огня и остудите.
  5. [1:30–1:35] Натрите твёрдый сыр на крупной тёрке.
  6. [1:35–1:40] В миске соедините курицу, цветную капусту и брокколи, жареный лук и тёртый сыр, перемешайте.
  7. [1:40–1:45] Для выпечки подготовьте форму и груз: пергамент и бобы.

Для заливки· 526 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яйцо20029425202
сливки300102061088
базилик сушеный31000
тимьян сушеный38001
соль100000
перец чёрный молотый1025104
На порцию531353131

Шаги

  1. [1:45–1:50] В миске соедините яйца со сливками и взбейте венчиком или миксером.
  2. [1:50–1:55] Приправьте массу солью, чёрным молотым перцем и сушёными травами.

Сборка и выпечка· сборка

Шаги

  1. [1:55–2:00] Форму для пирога смажьте сливочным маслом и присыпьте мукой. Тесто выньте из холодильника и выложите на пергамент, накройте пищевой плёнкой и раскатайте в тонкий пласт.
  2. [2:00–2:05] Аккуратно возьмитесь за края пергамента и перенесите корж в форму пергаментом вверх, затем снимите лист. Сформуйте борта высотой не менее 5 см, края обрежьте, наколите вилкой.
  3. [2:05–2:15] Застелите корж пергаментом и выложите фасоль или горох в качестве груза. Разогрейте духовку до 180 °С и выпекайте корж около 10 минут.
  4. [2:15–2:23] Выньте корж из духовки, удалите пергамент с грузом, верните обратно и выпекайте еще 8 минут.
  5. [2:23–2:28] Выложите начинку на корж и равномерно распределите заливку.
  6. [2:28–3:08] Выпекайте пирог еще 35-40 минут до золотистого цвета.
  7. [3:08–3:23] Выньте пирог, переложите на решетку и остудите около 15 минут. Подавайте теплым или холодным.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.