
Рецепт кимчи
Корейское блюдо из ферментированной пекинской капусты с острой заправкой из чеснока, имбиря, перца и анчоусов. Готовка требует минимум 24 часа при комнатной температуре для ферментации.
🍽 10 порц.⏱ 3 ч 30 мин🧂 13 ингр.
Порция ~222 г · 103 ккал · Б 6г · Ж 3г · У 13г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста пекинская | 1500 | — | 240 | 18 | 3 | 30 |
| чеснок | 35 | — | 52 | 2 | 0 | 12 |
| имбирь | 15 | — | 12 | 0 | 0 | 3 |
| перец красный острый | 45 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| филе анчоуса | 150 | — | 197 | 31 | 7 | 0 |
| груша китайская нэши | 140 | — | 84 | 0 | 0 | 22 |
| дайкон | 100 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| лук репчатый | 85 | — | 34 | 1 | 0 | 8 |
| лук зелёный | 70 | — | 14 | 1 | 0 | 2 |
| мука рисовая | 45 | — | 165 | 3 | 1 | 36 |
| сахар-песок | 12 | — | 48 | 0 | 0 | 12 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло кунжутное | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| На порцию | 222 | 103 | 6 | 3 | 13 |
Шаги
- [0:00–0:15] Очистите капусту от внешних вялых листьев (не выбрасывайте). Разрежьте кочаны пополам и замочите в воде полностью на 15–20 мин. Выньте из воды, не обсушивайте. Пересыпьте капусту солью между листьями, положите в большую посудину, долейте воды, положите внешние листья. Оставьте при комнатной температуре на 4–6 ч. Просолившаяся капуста не должна ломаться у основания.
- [0:30–1:00] Очищенный чеснок, имбирь и анчоусы измельчите, переложите в ступку и разотрите в пасту. Грушу нэши очистите от сердцевины, дайкон — от кожуры. Нарежьте грушу и дайкон средней соломкой. Дайкон присыпьте солью и пожмите руками, чтобы выделился сок. Сок слейте.
- [1:00–1:30] Луковицу нарежьте тонкими полукольцами, зелёный лук — кусочками длиной примерно 5 см. Просоленные половинки кочанов тщательно промойте от соли под проточной водой и слегка отожмите. Залейте рисовую муку 100 мл кипящей воды, заварите, постоянно помешивая. Когда масса станет однородной, снимите с огня и остудите.
- [1:30–2:00] Смешайте грушу, дайкон и оба вида лука в большой миске. В другой миске смешайте массу из рисовой муки, красный перец, 1/2 ст. л. соли, сахар и пасту из имбиря, чеснока и анчоусов. Перемешайте с овощной смесью. Положите в получившуюся смесь половинки кочанов капусты и тщательно промажьте кочаны между листьями так, чтобы овощи были распределены равномерно.
- [2:00–2:30] У каждого полукочана оставьте свободными 2 внешних листа. Внутренние листья плотно сложите вдвое — чтобы концы листьев доставали до кочерыжки. Одним из внешних листов оберните получившийся кокон, затем вторым листом оберните его с другой стороны. Уложите капусту в контейнер срезом вверх. Закройте уложенные кочаны оставшимися сначала листьями капусты, прижмите, закройте и оставьте при комнатной температуре на 24 ч. Время от времени открывайте и придавливайте руками, чтобы залить капусту выделяющейся жидкостью. Подавайте готовую капусту, слегка сбрызнув кунжутным маслом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.