NomPlanРецептыГотовые планы
Кефтедес - котлеты по-гречески

Кефтедес - котлеты по-гречески

Маленькие сочные котлеты по-гречески из смешанного фарша, приправленные мятой и корицей. Подаются с соусом дзадзики.

🍽 5 порц.1 ч🧂 12 ингр.
Второе блюдоКотлетыТефтелиФрикаделькиГреческая кухня
Порция ~291 г · 725 ккал · Б 30г · Ж 57г · У 23г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
смешанный фарш (говядина и свинина)70020721141781
хлеб белый без корки15039914574
молоко12072445
яйцо120217615121
яблоко1761921024
лук репчатый75130107
петрушка2017101
мята сушеная13001
корица молотая1.54001
соль50000
перец чёрный молотый25001
масло растительное рафинированное857640840
На порцию291725305723

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте продукты: готовый фарш, ломтики белого хлеба, яйца, молоко, лук, яблоко, зелень петрушки, сушеную мяту, молотую корицу, соль, перец, растительное масло.
  2. [0:10–0:25] Срежьте у ломтиков хлеба корки, положите мякоть в миску и залейте молоком. Размокший хлеб отожмите. Лук порубите. Яблоко очистите и натрите на мелкой терке. Зелень петрушки измельчите.
  3. [0:25–0:45] В мясной фарш положите измельчённые лук, яблоко, петрушку, размоченный в молоке хлеб, яйца, мяту и корицу. Посолите и поперчите. Перемешайте. Вымесите фарш не менее 7 минут и отбейте.
  4. [0:45–1:10] Затяните миску с фаршем пищевой плёнкой и оставьте при комнатной температуре на 20 минут, чтобы компоненты пропитались специями. По истечении 20 минут снова перемешайте фарш и сформируйте одинаковые шарики размером с крупный грецкий орех (не делайте их большими, иначе не прожарятся).
  5. [1:10–1:30] В широкий сотейник или глубокую сковороду налейте много растительного масла и доведите до кипения. Порциями опускайте кефтедес в масло и жарьте примерно 5 минут с одной стороны.
  6. [1:30–1:50] Переверните и готовьте еще 5 минут. Готовые обжаренные кефтедес перекладывайте на блюдо с бумажными полотенцами для удаления излишков масла. Продолжайте с оставшимися шариками.
  7. [1:50–2:00] Подавайте кефтедес со свежими овощами, картофелем фри или пюре, обязательно с традиционным греческим соусом дзадзики из йогурта.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.