
Казан-кабоб из говядины
Сытное блюдо из крупно нарезанной говядины и картофеля, обжаренных в курдючном жире. Мясо предварительно маринуется со специями, луком и помидорами, а затем недолго тушится, чтобы стать мягким и сочным.
🍽 6 порц.⏱ 7 ч🧂 20 ингр.
Порция ~625 г · 711 ккал · Б 45г · Ж 29г · У 68г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| паприка сушёная | 12 | — | 42 | 2 | 2 | 2 |
| мякоть говядины | 1000 | — | 1400 | 210 | 60 | 0 |
| курдючный жир | 100 | — | 897 | 0 | 100 | 0 |
| перец чёрный молотый | 8 | — | 20 | 1 | 0 | 3 |
| зелень | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| картофель | 2000 | — | 1540 | 40 | 2 | 340 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| томат | 300 | 3 | 54 | 3 | 1 | 12 |
| паприка сушёная | 6 | — | 21 | 1 | 1 | 1 |
| лук репчатый | 200 | 2 | 144 | 5 | 0 | 34 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| зира молотая | 12 | — | 45 | 2 | 3 | 5 |
| кориандр молотый | 12 | — | 36 | 2 | 2 | 7 |
| зелень | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| базилик сушёный | 12 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| паприка сушёная | 6 | — | 21 | 1 | 1 | 1 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| зелень | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 625 | 711 | 45 | 29 | 68 |
Шаги
- [0:00–0:10] Смешайте в небольшой ёмкости все специи: зиру, кориандр, сушёный базилик, паприку и чёрный перец. Говядину нарежьте крупными кусками, как на шашлык, положите в миску и пересыпьте половиной смеси специй. Хорошо перемешайте и оставьте, пока готовите овощи для маринада.
- [0:10–0:20] Очистите репчатый лук и нарежьте полукольцами или перьями. Помидоры нарежьте тонкими кружками или дольками. Добавьте лук и помидоры к мясу, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник на 5–6 часов.
- [0:20–0:30] Вымойте и очистите картофель. Мелкие клубни оставьте целыми, крупные разрежьте пополам или на четвертинки в зависимости от размера. Курдючный жир нарежьте кубиками.
- [0:30–0:35] Разогрейте казан на среднем огне; если казана нет, возьмите жаропрочную кастрюлю с толстым дном. Выложите курдючный жир и вытапливайте его до шкварок, затем выньте шкварки шумовкой.
- [0:35–0:45] Загрузите в казан подготовленный картофель и обжаривайте, пока картофелины не приобретут ярко-золотистые корочки со всех сторон. Не перемешивайте слишком часто: лишь периодически переворачивайте и поднимайте нижний слой наверх.
- [0:45–0:50] Достаньте куски мяса из маринада, чтобы на них не осталось фрагментов овощей, и тщательно обсушите их салфетками. Обжаренный картофель выньте шумовкой в миску; если с картофеля стечёт жир, слейте его обратно в казан.
- [0:50–1:00] Загрузите в казан куски говядины и обжарьте их на сильном огне. Сначала мясо пустит сок — дождитесь, когда он весь выкипит, после чего мясо начнёт подрумяниваться.
- [1:00–1:20] Когда мясо покроется румяными коричневыми корочками, влейте немного воды на дно казана так, чтобы она лишь частично покрывала мясо. Закройте казан крышкой и тушите говядину на слабом огне в течение 20 минут.
- [1:20–1:30] Снимите крышку и выпарите остатки воды из казана. Верните обжаренный картофель, добавьте оставшиеся специи и соль, перемешайте, снова закройте крышкой и томите казан-кабоб ещё 10 минут.
- [1:30–1:35] Вымойте зелень, обсушите её салфетками и нарежьте. Выложите мясо и картошку на большое плоское блюдо, посыпьте рубленой зеленью и сразу подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.