
Кашка из селедки с луком
Густая деревенская закуска из рубленой селедки и лука, смешанная с жирной сметаной — идеальное дополнение к водке и черному хлебу.
🍽 4 порц.⏱ 25 мин🧂 5 ингр.
Порция ~196 г · 562 ккал · Б 11г · Ж 56г · У 5г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сельдь | 400 | 1 | 1280 | 36 | 128 | 0 |
| репчатый лук | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| сметана жирностью более 40% | 240 | — | 914 | 6 | 96 | 6 |
| зеленый лук | 20 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 2 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 196 | 562 | 11 | 56 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистите репчатый лук, разрежьте пополам, затем нарежьте тонко полукольцами или мелкими кубиками. Отложите в сторону.
- [0:05–0:15] Подготовьте селедку: отрежьте голову острым ножом, удалите внутренности и хорошо промойте под проточной холодной водой, удаляя остатки внутренностей и пленки. Обсушите рыбу бумажными полотенцами.
- [0:15–0:18] Осторожно снимите кожу с сельди, удерживая рыбу за хвост. Кожа должна отделяться легко.
- [0:18–0:20] Отделите филе от костей, удаляя длинные кости пинцетом или руками. Мелкие косточки можно оставить — они измельчатся при рубке.
- [0:20–0:22] Нарежьте подготовленное филе селедки на небольшие кусочки размером 1–1,5 см.
- [0:22–0:25] Вместе с луком пропустите селедку через мясорубку с мелкой сеткой ИЛИ измельчите в кухонном комбайне (в режиме пульса) ИЛИ рубите на деревянной доске тяжелым острым ножом (ритмично опускайте нож вверх-вниз, повернув лезвие). Получившаяся масса должна быть однородной, как паштет.
- [0:25–0:28] Выложите рубленую смесь селедки и лука в салатницу. Добавьте жирную сметану.
- [0:28–0:30] Тщательно перемешайте деревянной ложкой, пока сметана полностью не распределится и смесь не станет однородной и кремообразной.
- [0:30–0:32] Попробуйте на соль. Если необходимо, добавьте немного соли (помните, что сельдь уже соленая, так что переса́лить легко).
- [0:32–0:35] Выложите кашку на сервировочное блюдо (салатницу или тарелку). Украсьте сверху мелко рубленым зеленым луком. Подавайте немедленно со свежим черным хлебом и холодной водкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.