Каша из кукурузной крупы на молоке
Нежная молочная каша из кукурузной крупы с красивым золотистым цветом. Простой вариант для сытного завтрака.
🍽 2 порц.⏱ 30 мин приготовление🧂 5 ингр.
Порция ~291 г · 413 ккал · Б 11г · Ж 16г · У 55г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 450 | — | 270 | 15 | 15 | 20 |
| кукурузная крупа | 100 | — | 368 | 7 | 2 | 80 |
| сахар | 10 | 1 ч. ложка | 39 | 0 | 0 | 10 |
| соль | 2 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сливочное масло | 20 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| На порцию | 291 | 413 | 11 | 16 | 55 |
Шаги
- [0:00–0:05] Влейте молоко в кастрюлю, добавьте соль и сахар, перемешайте. Кукурузную крупу залейте холодной водой, промойте и откиньте на сито, выстланное тонкой хлопчатобумажной тканью.
- [0:05–0:25] Поставьте молоко на сильный огонь и доведите до кипения. Когда молоко закипит, добавьте кукурузную крупу, уменьшите огонь и варите кашу на слабом огне 20–25 минут, часто перемешивая, чтобы она не пригорела.
- [0:25–0:30] Добавьте сливочное масло и перемешайте. Закройте кастрюлю крышкой и дайте каше настояться минут десять, затем подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.