
Картошка с мясом в горшочках
Простое повседневное блюдо из картофеля, курицы и овощей, запечённых в горшочках под сметанным соусом. Сверху оно покрывается румяной сырной корочкой.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 20 мин🧂 13 ингр.
Порция ~812 г · 911 ккал · Б 41г · Ж 50г · У 74г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 2000 | — | 1540 | 40 | 2 | 340 |
| куриное филе | 500 | — | 550 | 116 | 6 | 0 |
| лук репчатый | 300 | — | 216 | 8 | 0 | 50 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| морковь | 250 | — | 103 | 2 | 1 | 24 |
| петрушка | 6 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| прованские травы | 4 | — | 8 | 1 | 0 | 1 |
| масло сливочное | 100 | — | 750 | 1 | 83 | 1 |
| сметана | 600 | — | 1284 | 19 | 126 | 26 |
| вода | 800 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сыр | 300 | — | 1002 | 62 | 83 | 2 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 812 | 911 | 41 | 50 | 74 |
Шаги
- [0:00–0:15] Подготовьте все ингредиенты. Картофель очистите, вымойте и нарежьте тонкой соломкой. Мясо вымойте, хорошо обсушите и нарежьте небольшими кубиками.
- [0:15–0:25] Лук и чеснок очистите и порубите. Морковь очистите, вымойте и нарежьте соломкой или натрите на крупной тёрке. Сложите все подготовленные овощи и мясо в большую миску.
- [0:25–0:35] Петрушку вымойте, оборвите листочки и мелко нарежьте. Добавьте в миску к овощам и мясу, посыпьте прованскими травами, солью и перцем. Оставьте на 15–20 минут при комнатной температуре.
- [0:35–0:45] Подготовьте горшочки для запекания. На дно каждого положите по маленькому кусочку сливочного масла. Распределите по горшочкам овощи с мясом и картошкой так, чтобы они были заполнены не выше чем на 4 см от краёв.
- [0:45–0:50] Сметану разбавьте питьевой водой. Залейте овощи с мясом в горшочках так, чтобы соус полностью покрывал содержимое. Закройте горшочки, поставьте на противень и поместите в духовку.
- [0:50–2:10] Запекайте в разогретой до 180 °С духовке 1 час 20 минут. Затем снимите крышки с горшочков, посыпьте блюдо тёртым сыром и запекайте до румяной корочки сверху. Подавайте тёплым.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.