NomPlanРецептыГотовые планы
Картошка фри в духовке без масла

Картошка фри в духовке без масла

Хрустящие брусочки картофеля, запечённые в духовке с минимальным количеством растительного масла и специями.

🍽 4 порц.50 мин🧂 6 ингр.
Второе блюдо
Порция ~232 г · 334 ккал · Б 5г · Ж 18г · У 41г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
картофель80011921956161
масло растительное151330150
чеснок518002
паприка сладкая молотая26001
соль5
вода1000000
На порцию23233451841

Шаги

  1. [0:00–0:10] Предварительно разогрейте духовку до 180°C с конвекцией или 200°C в режиме «верх-низ». Застелите противень бумагой для выпечки.
  2. [0:10–0:15] Возьмите узкий стакан для погружного блендера, положите в него 4 кубика льда и влейте 2 ст.л. холодной питьевой воды. Пусть пока тает.
  3. [0:15–0:25] Очистите картофель и нарежьте брусочками примерно 2х2х8 см, выложите на подготовленный противень.
  4. [0:25–0:30] Раздавите, очистите и слегка порубите чеснок, положите в стакан к льду.
  5. [0:30–0:35] Добавьте растительное масло, соль и паприку. Взбейте блендером до однородности.
  6. [0:35–0:40] Полейте картофель полученной смесью.
  7. [0:40–0:45] Перемешайте картофель руками, чтобы каждый кусочек был покрыт смесью.
  8. [0:45–0:55] Поставьте противень в верхнюю треть духовки на 10 мин.
  9. [0:55–1:10] Включите режим «гриль» или прибавьте температуру до 210°C.
  10. [1:10–1:20] Аккуратно переверните картофельные брусочки и верните в духовку еще на 10–12 мин.
  11. [1:20–1:25] Подавайте картофель очень горячим.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.