
Картофельный суп с фрикадельками
Нежный картофельный суп-пюре с мясными фрикадельками, сладковатыми нотками лука-пореи и корня петрушки. Любимое блюдо детей и взрослых.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 10 ингр.
Порция ~522 г · 408 ккал · Б 19г · Ж 22г · У 35г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| овощной бульон | 1000 | — | 55 | 2 | 0 | 12 |
| говядина (лопатка или огузок) | 300 | — | 387 | 60 | 15 | 4 |
| картофель | 440 | 4 | 655 | 10 | 31 | 88 |
| лук-порей | 150 | 3 | 92 | 2 | 0 | 21 |
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| петрушка корень | 15 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| сливочное масло | 50 | — | 375 | 0 | 41 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 522 | 408 | 19 | 22 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:10] Провернуть мякоть говядины через мясорубку. Посолить и поперчить, перемешать. Сформировать из получившейся массы маленькие шарики, периодически смачивая руки в теплой воде.
- [0:10–0:15] Налить овощной бульон в кастрюлю и поставить на сильный огонь. Довести до кипения. Опустить в него фрикадельки. Снова довести до кипения и варить на среднем огне 10 минут. Выньте шумовкой на тарелку и оставить до использования.
- [0:15–0:20] Лук-порей нарезать колечками и сложить в дуршлаг. Промыть проточной водой от песка. Репчатый лук и чеснок очистить, порубить. Картофель и корень петрушки очистить. Картофель нарезать соломкой. Корень петрушки натереть на мелкой терке.
- [0:20–0:25] В кастрюле с толстым дном растопить сливочное масло. Положить репчатый лук с чесноком, лук-порей и корень петрушки. Подрумянить на слабом огне, часто помешивая, в течение 5 минут.
- [0:25–0:35] Добавить картофель. Залить овощи горячим бульоном, в котором варились фрикадельки, и довести до кипения. Уменьшить огонь, закрыть кастрюлю и варить около 20 минут, пока картофель не станет мягким.
- [0:35–0:38] С помощью блендера измельчить суп до пюреобразного состояния гладкой консистенции. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать и поставить на слабый огонь.
- [0:38–0:43] Добавить в суп-пюре приготовленные ранее фрикадельки и, помешивая, прогревать в течение пяти минут. Разлить по тарелкам и подать на стол. Можно посыпать рубленой зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.