
Картофельный суп-пюре с курицей, гренками и сыром
Кремовый картофельный суп-пюре со сливочным сыром, варёной куриной грудкой и хрустящими гренками с чесноком. Нежное первое блюдо с ярко выраженным сливочным вкусом, подходящее и для взрослых, и для детского стола.
🍽 4 порц.⏱ 45 мин🧂 10 ингр.
Порция ~207 г · 430 ккал · Б 18г · Ж 27г · У 29г
Суп-пюре· 705 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 200 | 1 | 226 | 47 | 4 | 0 |
| картофель | 250 | 3 | 372 | 6 | 18 | 50 |
| чеснок | 5 | 1 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| сыр сливочный | 120 | — | 420 | 7 | 41 | 7 |
| сливки 23% | 120 | — | 278 | 3 | 28 | 4 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 176 | 329 | 16 | 23 | 16 |
Шаги
- [0:00–0:12] Положите куриную грудку в кастрюлю, влейте 600 мл воды. На сильном огне доведите до кипения, убавьте нагрев до слабого. Снимите пену, посолите, накройте крышкой и варите 10 мин.
- [0:12–0:15] Выньте курицу из кастрюли и отложите. Картофель очистите, нарежьте кубиками и положите в бульон. Приправьте свежемолотым перцем. Варите ещё 15–20 мин до мягкости картофеля.
- [0:32–0:38] Перелейте бульон в отдельную посуду. Картофель разомните толкушкой прямо в кастрюле. Добавьте измельчённый чеснок и сливочный сыр, влейте бульон и перемешайте. Доведите суп до кипения и снимите с огня.
Гренки с чесноком· 123 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| хлеб пшеничный | 100 | — | 235 | 8 | 1 | 48 |
| оливковое масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| чесночный порошок | 6 | — | 20 | 1 | 0 | 4 |
| На порцию | 31 | 101 | 2 | 5 | 13 |
Шаги
- [0:12–0:22] Нарежьте хлеб кубиками и сложите в миску. Посыпьте чесночным порошком, сбрызните оливковым маслом и тщательно перемешайте. Переложите на сухую сковороду и готовьте на среднем огне, часто помешивая, пока сухарики не подрумянятся.
- [0:38–0:45] Нарежьте отварную куриную грудку тонкими ломтиками и разложите по тарелкам. Долейте суп-пюре, посыпьте перцем. Добавьте немного гренок прямо в тарелку. Оставшиеся гренки подайте в отдельной миске.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.