
Порция ~273 г · 258 ккал · Б 18г · Ж 11г · У 22г
Картофельная основа· 618 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 600 | — | 462 | 12 | 1 | 102 |
| масло оливковое | 18 | — | 159 | 0 | 18 | 0 |
| На порцию | 103 | 104 | 2 | 3 | 17 |
Шаги
- [0:00–0:20] Очистите картофель. Половину нарежьте поперёк круглыми ломтиками толщиной 3–4 мм, оставшийся картофель — вдоль удлинёнными ломтиками такой же толщины.
- [0:20–0:35] Разогрейте сковороду, смажьте её оливковым маслом и обжаривайте картофель порциями до золотистого цвета.
- [0:35–0:40] Переложите картофель на бумажные полотенца.
Начинка из зелени и творога· 1017 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шпинат | 200 | — | 46 | 6 | 1 | 7 |
| щавель | 200 | — | 44 | 4 | 1 | 1 |
| яйцо | 100 | 2 | 147 | 13 | 10 | 1 |
| творог | 250 | — | 363 | 53 | 13 | 8 |
| зелень | 150 | — | 54 | 4 | 1 | 8 |
| сыр фета | 100 | — | 264 | 14 | 21 | 4 |
| цедра лимона | 10 | — | 5 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 170 | 154 | 16 | 8 | 5 |
Шаги
- [0:40–0:50] Переберите щавель и шпинат, удалите стебли и крупно нарежьте листья.
- [0:50–0:55] Положите шпинат и щавель в сковороду, добавьте 2 ст. л. воды и готовьте, пока листья не подвянут, примерно 4 мин.
- [0:55–1:00] Переложите зелень на дуршлаг и отожмите лишнюю жидкость.
- [1:00–1:10] Раскрошите фету вилкой на маленькие кусочки. Мелко нарежьте петрушку, укроп и зелёный лук.
- [1:10–1:20] В миске взбейте яйца и творог, добавьте зелень, тушёные щавель и шпинат, фету и лимонную цедру. Посолите и поперчите.
Сборка и выпечка· сборка
Шаги
- [1:20–1:25] Разогрейте духовку до 175 °С. Смажьте маслом круглую разъёмную форму диаметром 24 см.
- [1:25–1:30] На дно формы выложите внахлёст круглые ломтики картофеля. Вдоль бортиков уложите внахлёст удлинённые ломтики.
- [1:30–1:35] Вылейте начинку и разровняйте.
- [1:35–2:20] Выпекайте пирог 40–45 мин.
- [2:20–2:35] Готовый пирог выньте из духовки и оставьте на 15 мин. в форме.
- [2:35–2:40] Проведите ножом вдоль бортиков и аккуратно снимите их. Подавайте пирог тёплым или полностью остывшим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.