
Картофельные зразы с шампиньонами
Картофельные зразы с начинкой из обжаренных шампиньонов, моркови и лука. Блюдо популярно в восточной Европе и готовится с хрустящей панированной корочкой.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 10 ингр.
Порция ~347 г · 543 ккал · Б 10г · Ж 35г · У 49г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 800 | — | 1192 | 19 | 56 | 161 |
| яйцо куриное | 150 | — | 212 | 14 | 14 | 7 |
| масло сливочное | 42 | — | 314 | 0 | 35 | 0 |
| шампиньон свежий | 100 | — | 27 | 4 | 1 | 0 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| лук белый | 75 | — | 32 | 1 | 0 | 8 |
| масло растительное | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| сухари панировочные | 30 | — | 30 | 1 | 0 | 5 |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 347 | 543 | 10 | 35 | 49 |
Шаги
- [0:00–0:25] Картофель хорошо вымыть и отварить в мундире в подсоленной воде до готовности (примерно 20–25 минут). Очистить и разомять в пюре.
- [0:25–0:27] Добавить к картофельному пюре сливочное масло и яйца, хорошо перемешать.
- [0:27–0:32] Очистить лук и морковь. Нарезать овощи и шампиньоны соломкой.
- [0:32–0:42] Обжарить овощи и грибы на растительном масле на среднем огне до золотистого цвета примерно 10 минут.
- [0:42–0:44] Посолить и поперчить начинку по вкусу.
- [0:44–0:47] Разделить картофельную массу на 8 шариков размером с кулак и придавить каждый, чтобы получилась лепешка толщиной примерно 1 см.
- [0:47–0:52] В центр каждой лепешки выложить ложку начинки и защипнуть края, формируя овальную зразу. Убедиться, что начинка полностью закрыта.
- [0:52–0:55] Запанировать зразы в панировочных сухарях, обваливая со всех сторон.
- [0:55–1:10] Поджарить на растительном масле в сковороде с обеих сторон до румяной корочки (примерно по 7–8 минут с каждой стороны) на среднем огне.
- [1:10–1:12] Подавать зразы с зеленым салатом или со сметаной.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.