
Картофельные зразы с грибами
Нежные картофельные зразы с грибной начинкой и золотистой хрустящей корочкой. Подавайте их горячими, особенно вкусно со сметаной.
🍽 4 порц.⏱ 30 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 11 ингр.
Порция ~505 г · 779 ккал · Б 15г · Ж 34г · У 106г
Картофельные зразы с грибами· 1300 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 1000 | — | 1490 | 23 | 70 | 201 |
| манная крупа | 50 | 2 ст. ложки | 167 | 5 | 1 | 35 |
| крахмал кукурузный | 60 | 2 ст. ложки | 229 | 0 | 0 | 55 |
| оливковое масло | 50 | 3 ст. ложки | 442 | 0 | 50 | 0 |
| пшеничная мука | 130 | — | 473 | 13 | 1 | 99 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 325 | 700 | 11 | 30 | 98 |
Шаги
- [0:00–0:10] Сварите картофель в мундире до мягкости. Обдайте его холодной водой, немного остудите и очистите.
- [0:10–0:15] Натрите картофель на тёрке и посолите.
- [0:15–0:20] Залейте манную крупу 3–4 ст. л. отвара от картофеля и перемешайте.
- [0:20–0:25] Добавьте манную массу в картофель, посыпьте крахмалом и тщательно перемешайте.
- [0:25–0:30] Полейте маслом и ещё раз перемешайте. Дайте картофельному тесту постоять 20–30 мин.
- [0:30–0:35] Мокрыми руками сделайте из картофельного теста круглые лепёшки, в центр положите немного начинки и слепите круглые котлетки.
- [0:35–0:45] Обваляйте зразы в муке и жарьте в масле под крышкой до румяной корочки с обеих сторон.
- [0:45–0:60] Подавайте картофельные зразы горячими.
Начинка· 718 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шампиньоны | 500 | — | 110 | 16 | 2 | 17 |
| чёрный молотый перец | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| лук репчатый | 200 | 2 шт. | 80 | 2 | 0 | 19 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| оливковое масло | 14 | — | 124 | 0 | 14 | 0 |
| На порцию | 180 | 79 | 4 | 4 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:05] Протрите грибы салфеткой и нарежьте небольшими кубиками. Очистите и мелко нарежьте лук.
- [0:05–0:15] В сотейнике нагрейте на среднем огне немного масла, положите лук и обжарьте до золотистого цвета, 7–10 мин.
- [0:15–0:25] Добавьте грибы, увеличьте огонь до сильного и обжаривайте, пока не выпарится жидкость.
- [0:25–0:30] Приправьте солью и перцем, перемешайте и держите на огне 1 минуту.
- [0:30–0:35] Дайте начинке остыть.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.