
Картофельное пюре без молока и сливочного масла на воде
Нежное картофельное пюре на картофельном отваре без молока и сливочного масла. Подходит для постного, веганского и вегетарианского меню.
🍽 2 порц.⏱ 10 мин подготовка + 35 мин приготовление🧂 2 ингр.
Порция ~253 г · 372 ккал · Б 6г · Ж 18г · У 50г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 500 | — | 745 | 12 | 35 | 100 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 253 | 372 | 6 | 18 | 50 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте картофель: очистите его и каждый клубень разрежьте на 2 или 4 части, чтобы он быстрее сварился. Сложите в кастрюлю подходящего размера и залейте кипящей водой.
- [0:10–0:35] Доведите до кипения и варите на среднем огне 20–25 минут. Затем попробуйте разломить картофель вилкой: если это получается легко, снимите кастрюлю с огня.
- [0:35–0:40] Слейте воду в ковшик или стакан. Разомните картофель толкушкой, посолите и, перемешивая, постепенно добавляйте картофельный отвар. Доведите до нежной густой однородной консистенции.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.