NomPlanРецепты
Картофель, тушеный с говяжьей печенью

Картофель, тушеный с говяжьей печенью

Простое и сытное блюдо из картофеля и говяжьей печени, томлёных вместе с луком, морковью и лавровым листом. Главный секрет — предварительно вымочить печень в молоке, чтобы убрать горечь и сделать её мягкой.

🍽 4 порц.30 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 12 ингр.
Второе блюдо
Порция ~470 г · 567 ккал · Б 29г · Ж 24г · У 60г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
картофель80011921956161
говяжья печень400540811516
лук репчатый3003 шт.1203028
морковь751 шт.31107
растительное масло171 ст. ложка1500170
лавровый лист11 шт.3001
чёрный перец молотый2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
мука пшеничная20по вкусу682015
молоко2401 стакан1448811
зелень10по вкусу4001
чеснок8по вкусу12103
На порцию470567292460

Шаги

  1. [0:00–0:30] Говяжью печень очистите от плёнок и протоков, положите в миску и залейте молоком на 30 минут — 1 час, чтобы убрать горечь и смягчить. Затем молоко вылейте, а печень обсушите и нарежьте кусочками среднего размера.
  2. [0:30–0:35] Репчатый лук нашинкуйте полукольцами. Морковь натрите на крупной тёрке. В кастрюле с антипригарным покрытием разогрейте растительное масло и обжарьте лук с морковью 3–4 минуты, периодически помешивая. Переложите жареные овощи на тарелку.
  3. [0:35–0:45] Добавьте в кастрюлю ещё ложку растительного масла, разогрейте. Кусочки печени слегка посолите, обваляйте в муке и обжарьте в той же кастрюле до румяного цвета. Не забывайте переворачивать.
  4. [0:45–0:50] Картофель очистите и нарежьте толстыми брусочками или произвольными кусочками. Выбирайте сорта, которые не развариваются, а держат форму.
  5. [0:50–0:55] Верните жареные овощи в кастрюлю с печенью, перемешайте. Сверху разложите нарезанный картофель, не перемешивайте. Добавьте лавровый лист, посолите и поперчите, залейте 1 стаканом (или больше) горячей воды. Картошка должна быть полностью покрыта водой.
  6. [0:55–1:25] Доведите воду до кипения, затем уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и готовьте в течение 25–30 минут. Проверьте готовность картофеля: он должен быть мягким, но не разваливаться.
  7. [1:25–1:27] Свежую зелень и пару зубчиков чеснока мелко порубите. Когда картошка с печенью будут готовы, снимите крышку с кастрюли и посыпьте блюдо зеленью с чесноком. Снова накройте и выключите огонь. Дайте постоять 1–2 минуты и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.