NomPlanРецепты
Картофель с фаршем и помидорами в духовке

Картофель с фаршем и помидорами в духовке

Нарядная запеканка с розочками из картофельного пюре поверх мясного фарша с помидорами и соцветиями брокколи, политая пряным сливочно-сырным соусом с пармезановой корочкой.

🍽 4 порц.30 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 19 ингр.
Второе блюдоЗапеканкаГреческая кухня
Порция ~667 г · 937 ккал · Б 38г · Ж 65г · У 53г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Картофельное пюре· 620 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
картофель6008941442120
сливочное масло202 ст. ложки1500170
На порцию15526141530

Шаги

  1. [0:00–0:05] Картофель тщательно вымойте, очистите и нарежьте крупными ломтиками.
  2. [0:05–0:25] Отварите картофель в кипящей подсоленной воде 20 минут. Слейте воду и разомните картофель толкушкой.
  3. [0:25–0:30] Подогрейте немного молока, растопите в нём 1 ст. л. сливочного масла, влейте в картофель и тщательно перемешайте до однородного пюре (удобнее миксером).

Начинка из фарша с овощами· 1675 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
мясной фарш5001270861000
капуста брокколи60020417240
помидоры3002 шт.543112
лук репчатый1001 шт.40109
говяжий бульон1004100
томатная паста402 ст. ложки33208
орегано81 ч. ложка21106
сливочное масло201500170
соль5по вкусу0000
чёрный молотый перец2по вкусу5001
На порцию419445283019

Шаги

  1. [0:05–0:10] Брокколи очистите от листочков, отрежьте стебель, разберите головку на соцветия. Промойте в миске с водой. Бланшируйте брокколи в кипящей подсоленной воде 5 минут, откиньте на дуршлаг.
  2. [0:10–0:15] Разогрейте большую сковороду, добавьте оставшееся сливочное масло. Выложите мясной фарш и обжарьте на сильном огне 5 минут, регулярно помешивая и разбивая комочки.
  3. [0:15–0:20] Очистите лук и нарежьте маленькими кубиками. Добавьте в сковороду к фаршу вместе с томатной пастой, перемешайте. Влейте бульон и тушите фарш на слабом огне 5 минут. Приправьте солью, свежемолотым перцем и орегано.
  4. [0:20–0:25] Помидоры вымойте и нарежьте кружками, удалив плодоножки.

Соус· 322 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
сливки 22%2505586559
плавленый сыр501484142
зелень151 ст. ложка5001
мускатный орех211011
чёрный молотый перец2по вкусу5001
соль3по вкусу0000
На порцию811813184

Шаги

  1. [0:25–0:30] Разогрейте сливки в ковшике. Растопите в них плавленый сыр, постоянно помешивая. Добавьте рубленую зелень, приправьте солью, свежемолотым перцем и мускатным орехом.

Сборка и выпечка· 50 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
сыр пармезан5019618132
На порцию1349430

Шаги

  1. [0:25–0:30] Разогрейте духовку до 200 °С. Подготовьте огнеупорную форму ёмкостью около 2,5 л и смажьте её маслом.
  2. [0:30–0:35] В центр формы выложите обжаренный фарш и нарезанные кружками помидоры. Вокруг разместите соцветия брокколи.
  3. [0:35–0:40] Поместите картофельное пюре в кондитерский мешок с фигурным наконечником. Выдавите поверх фарша и овощей картофельные розочки вплотную друг к другу, покрывая всю поверхность.
  4. [0:40–0:45] Полейте запеканку сливочно-сырным соусом. Натрите пармезан и посыпьте сверху.
  5. [0:45–1:15] Запекайте в духовке около 30 минут, до готовности.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.