Картофель по-деревенски в микроволновке
Ломтики картофеля со специями, приготовленные в микроволновой печи. Быстрый и простой рецепт.
🍽 2 порц.⏱ 5 мин подготовка + 10 мин приготовление🧂 7 ингр.
Порция ~292 г · 509 ккал · Б 6г · Ж 33г · У 51г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 500 | — | 745 | 12 | 35 | 100 |
| паприка копченая | 1 | щепотка | 3 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный молотый | 1 | щепотка | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 1 | щепотка | — | — | — | — |
| чеснок сушеный | 1 | щепотка | 3 | 0 | 0 | 1 |
| вода | 50 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло подсолнечное | 30 | 2 ст. ложки | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 292 | 509 | 6 | 33 | 51 |
Шаги
- [0:00–0:05] Первым делом картофель нарезаем ломтиками.
- [0:05–0:10] Ломтики картофеля приправляем перцем, паприкой, солью и сушеным чесноком.
- [0:10–0:15] Добавляем воду и подсолнечное масло, перемешиваем.
- [0:15–0:25] Отправляем в микроволновку на 10 минут.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.