NomPlanРецептыГотовые планы
Куриное карри

Куриное карри

Ароматное и острое индийское блюдо с куриным филе, кокосовым молоком и сладким ананасом. Быстрое в приготовлении и универсальное блюдо для любого случая.

🍽 6 порц.40 мин🧂 11 ингр.
Второе блюдоАзиатская кухняИндийская кухня
Порция ~269 г · 357 ккал · Б 20г · Ж 27г · У 12г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
филе куриного бедра8001088112723
ананас консервированный кусочками3001441034
паста карри зелёная457001
лук репчатый1201481011
чеснок12318104
имбирь свежий корень156002
перец чили острый красный2028002
кинза свежая307101
молоко кокосовое24055265713
масло растительное302650300
соль3
На порцию269357202712

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовить ингредиенты. Куриное филе нарезать кусками со стороной примерно 2,5–3 см. Вок или глубокую сковороду с толстым дном раскалить так, чтобы она начала дымиться, влить растительное масло слоем 2 см.
  2. [0:10–0:20] На сильном огне порциями обжарить куски курицы до золотистой корочки. Готовые куски перекладывать на бумажные полотенца, чтобы стекло лишнее масло.
  3. [0:20–0:25] Лук, чеснок и имбирь очистить и очень мелко нарезать или натереть на мелкой терке. Острые перчики чили разрезать вдоль, удалить семена и перегородки, тонко нарезать.
  4. [0:25–0:30] Из вока вылить большую часть масла, оставить 1–2 столовые ложки. Обжарить в нём измельченные лук, чеснок, чили и имбирь на сильном огне 30 секунд. Уменьшить огонь до среднего, добавить в вок курицу, перемешать и готовить 1 минуту.
  5. [0:30–0:40] Снять вок с огня и добавить пасту карри, тщательно перемешать, чтобы каждый кусок курицы был покрыт карри. Дать содержимому слегка промариноваться 5–7 минут.
  6. [0:40–0:55] Вернуть вок на сильный огонь, влить кокосовое молоко, перемешать, довести до кипения. Уменьшить огонь до небольшого и готовить 15 минут, периодически помешивая.
  7. [0:55–1:00] Ананасы откинуть на дуршлаг, чтобы стек сок. Добавить в вок за 3–4 минуты до готовности.
  8. [1:00–1:10] Листья кинзы очень мелко порубить. Разложить карри по подогретым тарелкам и посыпать кинзой.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.